ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πώς κατεβάζουμε το ουρικό οξύ;
Πώς κατεβάζουμε το ουρικό οξύ; Το ουρικό οξύ είναι ουσία που παράγει ο οργανισμός κατά τη διάσπαση των πουρινών, ουσιών που βρίσκονται φυσιολογικά στο σώμα και …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Κύμα καύσωνα – 3 δροσερά ροφήματα που σβήνουν τη δίψα
Είναι καλοκαίρι, κάνει ζέστη και ένα κύμα καύσωνα που μπορεί να διαρκέσει αρκετές μέρες. Πως να αντέξετε ώστε να αντεπεξέλθει σε αυτή τη ζέστη που …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τι απαγορεύεται στην ουρολοίμωξη;
Τι απαγορεύεται στην ουρολοίμωξη που ταλαιπωρεί πολλούς από εσάς, καθώς πρόκειται για μια αρκετά συχνή πάθηση; Μάλιστα, αποτελεί τον δεύτερο πιο συχνό τύπο λοίμωξης από …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η προσθήκη αλατιού στα τρόφιμα συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Πολλοί αγαπούν το αλάτι. Η προσθήκη αλατιού στο ήδη μαγειρεμένο φαγητό μπορεί να μας στερήσει χρόνια ζωής, σύμφωνα με νέα βρετανική μελέτη. Μια πολύ συνηθισμένη …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τσίπουρο και τσικουδιά – Τα οφέλη στην υγεία
Το τσίπουρο για την Μακεδονία και η τσικουδιά για την Κρήτη, είναι ποτά άρρηκτα συνδεδεμένα με τη φιλοξενία του κάθε τόπου. Γνωρίστε πώς ωφελούν την …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αγγούρι: Λίγες θερμίδες – Πολλά οφέλη
Tο αγγούρι, ένα εξαιρετικό λαχανικό από διατροφική και θερμιδική άποψη. Είναι ο ιδανικός σύμμαχος για ένα δροσιστικό καλοκαίρι! Είτε το προτιμάτε σε ντοματοσαλάτα, ανακατεμένο με …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
7 ψάρια που δεν τρώγονται
Τα ψάρια είναι τροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, με πολλά οφέλη για όλους. Υπάρχουν όμως και ψάρια που δεν τρώγονται με μεγάλη περιεκτικότητα σε λίπος, …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Καρύδια: 5+1 μοναδικά οφέλη για την υγεία
Τα καρύδια περιέχουν πολλά και σημαντικά θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για τη βέλτιστη υγεία. Ήξερες ότι τα καρύδια με το σχήμα που θυμίζει ανθρώπινο …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πώς να χάσετε κιλά στην εμμηνόπαυση;
Πώς να μπορείτε να χάσετε τα κιλά στην εμμηνόπαυση; Κατά την εμμηνόπαυση, το σώμα της γυναίκας υφίσταται σημαντικές ορμονικές αλλαγές που οδηγούν σε σωματικές και …