ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τι απαγορεύεται στην ουρολοίμωξη;
Τι απαγορεύεται στην ουρολοίμωξη που ταλαιπωρεί πολλούς από εσάς, καθώς πρόκειται για μια αρκετά συχνή πάθηση; Μάλιστα, αποτελεί τον δεύτερο πιο συχνό τύπο λοίμωξης από …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η προσθήκη αλατιού στα τρόφιμα συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Πολλοί αγαπούν το αλάτι. Η προσθήκη αλατιού στο ήδη μαγειρεμένο φαγητό μπορεί να μας στερήσει χρόνια ζωής, σύμφωνα με νέα βρετανική μελέτη. Μια πολύ συνηθισμένη …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τσίπουρο και τσικουδιά – Τα οφέλη στην υγεία
Το τσίπουρο για την Μακεδονία και η τσικουδιά για την Κρήτη, είναι ποτά άρρηκτα συνδεδεμένα με τη φιλοξενία του κάθε τόπου. Γνωρίστε πώς ωφελούν την …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αγγούρι: Λίγες θερμίδες – Πολλά οφέλη
Tο αγγούρι, ένα εξαιρετικό λαχανικό από διατροφική και θερμιδική άποψη. Είναι ο ιδανικός σύμμαχος για ένα δροσιστικό καλοκαίρι! Είτε το προτιμάτε σε ντοματοσαλάτα, ανακατεμένο με …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
7 ψάρια που δεν τρώγονται
Τα ψάρια είναι τροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, με πολλά οφέλη για όλους. Υπάρχουν όμως και ψάρια που δεν τρώγονται με μεγάλη περιεκτικότητα σε λίπος, …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Καρύδια: 5+1 μοναδικά οφέλη για την υγεία
Τα καρύδια περιέχουν πολλά και σημαντικά θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για τη βέλτιστη υγεία. Ήξερες ότι τα καρύδια με το σχήμα που θυμίζει ανθρώπινο …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πώς να χάσετε κιλά στην εμμηνόπαυση;
Πώς να μπορείτε να χάσετε τα κιλά στην εμμηνόπαυση; Κατά την εμμηνόπαυση, το σώμα της γυναίκας υφίσταται σημαντικές ορμονικές αλλαγές που οδηγούν σε σωματικές και …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διατροφή και πυρετός – Οι τροφές που ανεβάζουν τη θερμοκρασία
Διανύουμε μια περίοδο κατά την οποία οι ιώσεις/λοιμώξεις βρίσκονται σε έξαρση. Ενδεικτικό σύμπτωμα ο πυρετός. Σαφώς και ο πυρετός μειώνει την όρεξη, ωστόσο, ο οργανισμός …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πρωτεΐνη: Η υψηλή πρόσληψη οδηγεί σε μια πιο υγιεινή διατροφή
Εάν κάνετε δίαιτα, μην ξεχνάτε την πρωτεΐνη! Στις Ηνωμένες Πολιτείες, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Rutgers διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση υψηλότερης αναλογίας πρωτεΐνης κατά τη διάρκεια …