fbpx
μεσογειακή διατροφή εγκέφαλος φρέσκα ψάρια
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η μεσογειακή διατροφή προστατεύει τον εγκέφαλο

Η μεσογειακή διατροφή, πλούσια σε ψάρια, λαχανικά και ελαιόλαδο, μπορεί να προστατεύσει τον εγκέφαλο από τη συσσώρευση πρωτεϊνών και τη συρρίκνωσή του, που μπορεί να …
όσπρια οφέλη κουτάλια με φασόλια φακές ρεβύθια
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Όσπρια: Οφέλη και παρενέργειες

Τα όσπρια συνοδεύονται από πολλά οφέλη και ανήκουν στην οικογένεια Fabaceae ή Leguminosae. Τα όσπρια είναι επίσης αρκετά οικονομικά και γι’ αυτό αποτελούν μια φθηνή …
αναπνευστικό σύστημα και υγεία
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τροφές που ενισχύουν το αναπνευστικό σύστημα

Η κυριότερη λειτουργία του αναπνευστικού συστήματος είναι να αποβάλλει το παλιό οξυγόνο, ανακυκλώνοντας φρέσκο στους πνεύμονές σας. Ωστόσο, διάφορες επιβλαβείς ουσίες και μικρόβια μπορεί να …
δίαιτες αποτοξίνωσης παρενέργειες
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δίαιτες αποτοξίνωσης : Ισχυρισμοί και παρενέργειες

Οι «δίαιτες αποτοξίνωσης» που έχουν σχεδιαστεί για να «αποτοξινώνουν» το σώμα από τοξικές ουσίες, είναι δημοφιλείς στους ανθρώπους που ενδιαφέρονται να βελτιώσουν την υγεία τους. …
διαλειμματική νηστεία παρενέργειες πιάτο με αυγό ντοματίνια αγγούρι
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαλειμματική νηστεία και παρενέργειες

Η διαλειμματική νηστεία που είναι αρκετά δημοφιλής στις μέρες μας, όμως συνοδεύεται από αρκετές παρενέργειες. Η διαλειμματική νηστεία είναι ένας όρος που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι …