fbpx

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

διατροφή με φυτικές ίνες για πολλαπλο μυελωμα
ΑΙΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Πολλαπλό μυέλωμα: Διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες μπορεί να καθυστερήσει την εξέλιξη

Μια νέα επιστημονική μελέτη ρίχνει φως στα οφέλη μιας διατροφής πλούσιας σε φυτικές ίνες για την καθυστέρηση της εξέλιξης του πολλαπλού μυελώματος, ενός σπάνιου και …
Φουντούκια Παρενέργειες θερμίδες
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Φουντούκια: Παρενέργειες και θερμίδες

Τα φουντούκια αν και είναι από τους πιο δημοφιλείς ξηρούς καρπούς παγκοσμίως, μπορεί να προκαλεσούν παρενέργειες σε ορισμένα άτομα. Γνωστά για τη γευστική τους απόλαυση …
Τι πρέπει να τρώτε μετά το γυμναστήριο
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τι πρέπει να τρώτε μετά το γυμναστήριο

Η κατανάλωση κατάλληλων τροφών μετά γυμναστήριο και την προπόνηση είναι ζωτικής σημασίας για την αποτελεσματική αποκατάσταση των μυών, την αναπλήρωση ενέργειας και τη διατήρηση μιας …
Νερό καρύδας: Ιδιότητες και παρενέργειες
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Νερό καρύδας: Ιδιότητες και παρενέργειες

Το νερό καρύδας είναι γνωστό εδώ και αιώνες ως ένα δροσιστικό, φυσικό ποτό στις τροπικές περιοχές. Πρόσφατα, έχει αποκτήσει παγκόσμια δημοτικότητα, αναγνωριζόμενο για τα οφέλη …
Τι πρέπει να τρώω όταν έχω υψηλό κάλιο λαχανικά με χαμηλό κάλιο
ΜΕΤΑΛΛΑ - ΙΧΝΟΣΤΟΙΧΕΙΑ

Τι πρέπει να τρώω όταν έχω υψηλό κάλιο

Όταν έχετε υψηλό κάλιο η διατροφή σας μπορεί να γίνει ένα ισχυρό εργαλείο για να βοηθήσει στη ρύθμιση και τη μείωση της πρόσληψης καλίου, εξασφαλίζοντας …
Ποια συμπληρώματα χρειάζονται οι ηλικιωμένοι για υγεία και ανθεκτικότητα
ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Ποια συμπληρώματα χρειάζονται οι ηλικιωμένοι για υγεία και ανθεκτικότητα

Καθώς μεγαλώνουμε, το σώμα μας περνά από διάφορες αλλαγές που μπορούν να επηρεάσουν τις διατροφικές μας ανάγκες και τη γενική μας υγεία. Για τους ηλικιωμένους, …
υγρασία Δηλητηρίαση από μούχλα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δηλητηρίαση από μούχλα: Πώς η έκθεση σε μύκητες σας επηρεάζει και πώς να προστατευτείτε

Η δηλητηρίαση από μούχλα αποτελεί ένα σημαντικό πρόβλημα υγείας, το οποίο μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για τον άνθρωπο, ειδικά όταν η έκθεση είναι παρατεταμένη. …
× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.