Παρόλο που η βιταμίνη Β12 γενικά θεωρείται ασφαλής και καλά ανεκτή, υπάρχουν περιπτώσεις όπου μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες Η βιταμίνη Β12 (κοβαλαμίνη) είναι απαραίτητη για …
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το φυλλικό οξύ: Συμπτώματα από χαμηλές ή υψηλές τιμές, αίτια και επιπτώσεις. Το φυλλικό οξύ είναι μια σημαντική βιταμίνη …
Η βιταμίνη D είναι το «κλειδί» για την ανοσία κατά του καρκίνου και την αποτελεσματικότητα της ανοσοθεραπείας, διαπιστώνει έρευνα, με επικεφαλής τον Έλληνα Ευάγγελο Γιαμπαζολιά …
Οι ερευνητές αποδεικνύουν τον προστατευτικό ρόλο που έχει η βιταμίνη Κ έναντι του διαβήτη, μέσω του έμμεσου ρόλου της στην έκκριση ινσουλίνης. Αυτή είναι, σύμφωνα …
Η βιταμίνη C είναι μια από τις πιο συζητημένες βιταμίνες για τα οφέλη της. Ενισχύει το ανοσοποιητικό και έχει πολλούς ακόμη σημαντικούς ρόλους για την …
Θέλετε να προσθέσετε λίγο μπαχαρικό στη διατροφή σας; Το πιπέρι καγιέν δεν θα έπρεπε να απουσιάσει από κανενός τη διατροφή. Το πιπέρι καγιέν αποτελεί μια …
Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι γεμάτα από βιταμίνες, φυτικές ίνες και άλλα θρεπικά συστατικά που βοηθούν στη γρήγορη απώλεια κιλών. Μπορεί το φθινόπωρο να …
Οι βιταμίνες Α, C και Ε συμβάλλουν θετικά στην υγεία των ματιών. Οι ελλείψεις στις συγκεκριμένες βιταμίνες μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο ορισμένων οφθαλμικών παθήσεων, όπως …
Δημιουργήθηκαν οι πρώτες γενετικά τροποποιημένες ντομάτες που παράγουν έξτρα βιταμίνη D Μια διεθνής επιστημονική ομάδα έδειξε ότι είναι δυνατό οι ντομάτες να τροποποιηθούν γενετικά έτσι …