ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ
Γονείς και έφηβοι: Όταν η πίεση της καθημερινότητας μεγαλώνει
Η μέρα αρχίζει με βιασύνη και τελειώνει με εκκρεμότητες. Ο γονιός σκέφτεται τι δεν πρόλαβε στη δουλειά, ο έφηβος τι τον περιμένει στο σχολείο, και …
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Γιατί το μυαλό μας «τα παρατάει» όταν κουράζεται; Τι έδειξε νέα μελέτη
Η πνευματική κόπωση μπορεί να αλλάζει το πόσο πρόθυμοι είμαστε να συνεχίσουμε μια απαιτητική δουλειά, ακόμη και όταν γνωρίζουμε ότι θα ανταμειφθούμε. Νέα μελέτη υποδεικνύει …
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
ΔΕΠΥ και προσδόκιμο ζωής: Τι αποκαλύπτει νέα μεγάλη μελέτη
Μελέτη 16 εκατ. ανθρώπων συνδέει τη ΔΕΠΥ με αυξημένη θνησιμότητα Οι άνθρωποι με διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) εμφανίζουν περίπου 70% υψηλότερο σχετικό κίνδυνο …
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Κατάθλιψη: Νέος πιθανός υποτύπος συνδέεται με το βιολογικό ρολόι
Έναν πιθανό νέο υποτύπο κατάθλιψης, που εντοπίστηκε σε περίπου έναν στους τέσσερις συμμετέχοντες μεγάλης μελέτης, αναγνώρισαν επιστήμονες στην Αυστραλία. Η συγκεκριμένη μορφή φαίνεται να συνδέεται …
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Gaslighting: Τι είναι και πώς θα το αναγνωρίσετε
Το gaslighting είναι μια μορφή ψυχολογικής χειραγώγησης, κατά την οποία ένα άτομο οδηγεί συστηματικά κάποιον άλλο να αμφισβητεί τη μνήμη, την αντίληψη, τα συναισθήματα ή …
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Αναβλητικότητα: Γιατί αναβάλλουμε και πώς αντιμετωπίζεται
Αναβλητικότητα είναι η καθυστέρηση μιας υποχρέωσης ή απόφασης, παρότι γνωρίζουμε ότι η αναβολή μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες. Δεν ταυτίζεται απαραίτητα με την τεμπελιά. Συχνά, …
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν σταματάμε το αλκοόλ
Το αλκοόλ επηρεάζει τα κυκλώματα ανταμοιβής, το στρες, τον ύπνο, τη μνήμη και τη φαιά ουσία. Οι επιστήμονες εξηγούν ποιες αλλαγές μπορούν να υποχωρήσουν όταν …
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Το «δικαίωμα στην τεμπελιά»: Γιατί το να μην κάνουμε τίποτα κάνει καλό στην υγεία
Η πραγματική ξεκούραση δεν είναι χαμένος χρόνος. Η αποσύνδεση από την εργασία, οι μικρές παύσεις και ακόμη και 20 λεπτά στη φύση μπορούν να περιορίσουν …
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
ADHD φάρμακα: 81% αυξημένος κίνδυνος ψύχωσης σε υψηλές δόσεις
Νέα επιστημονική μελέτη προειδοποιεί ότι οι υψηλές δόσεις ορισμένων φαρμάκων για ADHD (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας / ΔΕΠΥ) μπορεί να αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο …