fbpx
Αναπνευστικές ασκήσεις από γυναίκα
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Αναπνευστικές ασκήσεις για το άγχος

Η αναπνοή είναι μια φυσική, αυτόματη διαδικασία απαραίτητη για τη ζωή, αλλά μπορεί επίσης να αποτελέσει ένα ισχυρό εργαλείο για το άγχος. Εδώ και αιώνες, …

Νέα της Υγείας

γέλιο φάρμακο
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Γέλιο: Ισχυρό φάρμακο – Τι αλλαγές μπορεί να προκαλέσουν 10′ με 15′ λεπτά συνεχούς γέλιου

Μια σειρά ευεργετικών αλλαγών στον ανθρώπινο οργανισμό πυροδοτούν δέκα με δεκαπέντε λεπτά συνεχούς γέλιου: αρχικά ενεργοποιείται η αύξηση των επιπέδων των ορμονών της ευτυχίας, όπως …

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Δημοφιλή

Οι Ειδικοί προτείνουν

Διαβάστε Επίσης

προληπτικές εξετάσεις
ΠΑΘΟΛΟΓΙΑ

Προληπτικές Εξετάσεις: Είναι απαραίτητες και πότε;

Οι προληπτικές ιατρικές εξετάσεις αποτελούν έναν κρίσιμο παράγοντα για τη διατήρηση της υγείας και την έγκαιρη διάγνωση διαφόρων παθήσεων. Η τακτική παρακολούθηση της υγείας μέσω …
ηλικιωμένος τρώει πρωτεΐνη
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πρωτεΐνη: Γιατί πρέπει να αυξήσετε την πρόσληψη καθώς μεγαλώνετε;

Καθώς μεγαλώνουμε, η πρωτεϊνοσύνθεση γίνεται λιγότερο αποτελεσματική. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο συνιστάται στους ηλικιωμένους να αυξάνουν την πρωτεΐνη Η σαρκοπενία – μείωση …
Δεν λησμονω
Featured

«Λαλώ σου ‘πόψε λευτεριά! Οι καμπάνες θα ηχήσουν και πάλι… » στο Ωδείο Ηρώδου Αττικού

​Η Ιερά Αρχιεπισκοπή Κύπρου, η Ομοσπονδία Κυπριακών Οργανώσεων Ελλάδος (Ο.Κ.Ο.Ε), η Π.Ο.Ε. ΥΠ.ΠΟ. και το Ίδρυμα Δεν Λησμονώ Γεώργιος Καραμάνος, θα διοργανώσουν μια μεγάλη συναυλία …
εξέταση καρκίνου σε νεαρές ηλικίες
ΟΓΚΟΛΟΓΙΑ

 Ανησυχητικά επιστημονικά στοιχεία για την εμφάνιση καρκίνου σε νεαρές ηλικίες

Τα επιδημιολογικά δεδομένα καταδεικνύουν τα τελευταία χρόνια αύξηση της επίπτωσης ορισμένων νεοπλασμάτων σε νεαρές ηλικίες Αυτό αφορά κυρίως νεοπλάσματα του γαστρεντερικού. Η μεταβολή στην έκθεση …
υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα κρέας
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ποια είναι τα δύο υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής

Μια νέα μελέτη παρέχει πρόσθετες αποδείξεις για τους κινδύνους που εγκυμονούν δύο υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα Η μελέτη που διεξήγαγαν ερευνητές του πανεπιστημίου του Χάρβαρντ διαπίστωσε ότι …
× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.