ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Αναπνευστικές ασκήσεις για το άγχος
Η αναπνοή είναι μια φυσική, αυτόματη διαδικασία απαραίτητη για τη ζωή, αλλά μπορεί επίσης να αποτελέσει ένα ισχυρό εργαλείο για το άγχος. Εδώ και αιώνες, …
Νέα της Υγείας
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Γέλιο: Ισχυρό φάρμακο – Τι αλλαγές μπορεί να προκαλέσουν 10′ με 15′ λεπτά συνεχούς γέλιου
Μια σειρά ευεργετικών αλλαγών στον ανθρώπινο οργανισμό πυροδοτούν δέκα με δεκαπέντε λεπτά συνεχούς γέλιου: αρχικά ενεργοποιείται η αύξηση των επιπέδων των ορμονών της ευτυχίας, όπως …
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Δημοφιλή
ΝΕΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ
Οι αφανείς ήρωες του ΕΚΑΒ – Συνέντευξη με τον αεροδιασώστη Χαράλαμπο Καπνόπουλο
Οι διασώστες του ΕΚΑΒ, είναι οι αφανείς ήρωες της καθημερινότητάς μας. Πάντα σε εγρήγορση, έτοιμοι να παράσχουν την πολύτιμη βοήθειά τους και να δώσουν αγώνα …
ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΙΑ
Κορονοϊός: Ποιοι είναι οι κίνδυνοι στην εγκυμοσύνη
Τι πρέπει να προσέχουν οι γυναίκες στην εγκυμοσύνη. Οι κρίσιμες εβδομάδες πριν απο τη γέννα και οι κίνδυνοι που υπάρχουν. Περιορισμένα είναι τα δεδομένα για …
ΠΑΙΔΙΑΤΡΙΚΗ
Κορονοϊός: Καραντίνα και παιδιά με ΔΕΠΥ
Η παραμονή στο σπίτι για παιδιά με ΔΕΠΥ την περίοδο του κορονοϊού: Τρόποι για να γίνει πιο εύκολη η καραντίνα – Τι πρέπει να προσέχουν …
Οι Ειδικοί προτείνουν
Διαβάστε Επίσης
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τροφές που βοηθούν στην πρόληψη της γήρανσης: Τα κλειδιά για μακροζωία και υγιές δέρμα
Η γήρανση είναι μια φυσική διαδικασία που επηρεάζει τόσο το σώμα όσο και το δέρμα μας, και δεν μπορεί να αποφευχθεί. Ωστόσο, ο τρόπος ζωής …
ΕΥ ΖΗΝ
Πώς μπορεί να βελτιωθεί ο ύπνος σας: Οδηγός για ποιότητα και ευεξία
Ο ύπνος αποτελεί έναν από τους πιο κρίσιμους παράγοντες για τη γενική υγεία και ευεξία μας. Παρόλο που οι ανάγκες σε ύπνο μπορεί να διαφέρουν …
ΠΑΘΟΛΟΓΙΑ
Προληπτικές Εξετάσεις: Είναι απαραίτητες και πότε;
Οι προληπτικές ιατρικές εξετάσεις αποτελούν έναν κρίσιμο παράγοντα για τη διατήρηση της υγείας και την έγκαιρη διάγνωση διαφόρων παθήσεων. Η τακτική παρακολούθηση της υγείας μέσω …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πρωτεΐνη: Γιατί πρέπει να αυξήσετε την πρόσληψη καθώς μεγαλώνετε;
Καθώς μεγαλώνουμε, η πρωτεϊνοσύνθεση γίνεται λιγότερο αποτελεσματική. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο συνιστάται στους ηλικιωμένους να αυξάνουν την πρωτεΐνη Η σαρκοπενία – μείωση …
Featured
«Λαλώ σου ‘πόψε λευτεριά! Οι καμπάνες θα ηχήσουν και πάλι… » στο Ωδείο Ηρώδου Αττικού
Η Ιερά Αρχιεπισκοπή Κύπρου, η Ομοσπονδία Κυπριακών Οργανώσεων Ελλάδος (Ο.Κ.Ο.Ε), η Π.Ο.Ε. ΥΠ.ΠΟ. και το Ίδρυμα Δεν Λησμονώ Γεώργιος Καραμάνος, θα διοργανώσουν μια μεγάλη συναυλία …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τα λαχανικά που δεν σας αρέσουν, αλλά ρίχνουν την πίεση
Μια μελέτη αποκαλύπτει ότι ορισμένα λαχανικά θα μπορούσαν να μειώσουν την αρτηριακή πίεση στους ενήλικες. Δυστυχώς αυτά τα λαχανικά δεν ανήκουν στις προτιμήσεις σας Γνωρίζουμε …
ΔΙΑΒΗΤΗΣ
Υψηλότερος κίνδυνος άσθματος για τα άτομα με διαβήτη τύπου 2
Τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν άσθμα, και το αντίστροφο, σύμφωνα με ανάλυση δεδομένων για 17 εκατομμύρια άτομα, που παρουσιάζεται …
ΟΓΚΟΛΟΓΙΑ
Ανησυχητικά επιστημονικά στοιχεία για την εμφάνιση καρκίνου σε νεαρές ηλικίες
Τα επιδημιολογικά δεδομένα καταδεικνύουν τα τελευταία χρόνια αύξηση της επίπτωσης ορισμένων νεοπλασμάτων σε νεαρές ηλικίες Αυτό αφορά κυρίως νεοπλάσματα του γαστρεντερικού. Η μεταβολή στην έκθεση …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ποια είναι τα δύο υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής
Μια νέα μελέτη παρέχει πρόσθετες αποδείξεις για τους κινδύνους που εγκυμονούν δύο υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα Η μελέτη που διεξήγαγαν ερευνητές του πανεπιστημίου του Χάρβαρντ διαπίστωσε ότι …