fbpx

ΕΥ ΖΗΝ

πιάτο με θαλασσινά που έχουν πρωτεΐνη
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ποια θαλασσινά έχουν πρωτεΐνη; Οι καλύτερες επιλογές για υγεία και μυϊκή ενδυνάμωση

Αν αναρωτιέστε ποια θαλασσινά έχουν πρωτεΐνη, η απάντηση είναι ότι σχεδόν όλα τα θαλασσινά αποτελούν εξαιρετικές πηγές πρωτεΐνης υψηλής αξίας. Χταπόδι, γαρίδες, καλαμάρι, θράψαλο, μύδια …
σερραπεπτάση συμπλήρωμα ένα ισχυρό ένζυμο για φλεγμονή
ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Σερραπεπτάση: Ιδιότητες και παρενέργειες

Η σερραπεπτάση είναι ένα ένζυμο με αντιφλεγμονώδη και αποσυμφορητική δράση, που χρησιμοποιείται ευρέως ως συμπλήρωμα διατροφής. Αν αναρωτιέστε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη …
πολυβιταμίνη για γήρανση
ΕΥ ΖΗΝ

Μπορεί μια πολυβιταμίνη να επιβραδύνει τη γήρανση;

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Nature Medicine έρχεται να προσθέσει ενδιαφέροντα δεδομένα σε αυτή τη συζήτηση, εξετάζοντας αν η καθημερινή λήψη πολυβιταμίνης …
βιταμίνη D και αναπνευστικό
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

Βιταμίνη D και αναπνευστικές λοιμώξεις: Τι δείχνουν τα νέα δεδομένα

Τα επίπεδα βιταμίνης D στον οργανισμό φαίνεται να παίζουν σημαντικό ρόλο στην έκβαση των λοιμώξεων του αναπνευστικού, σύμφωνα με πρόσφατη μεγάλη πληθυσμιακή μελέτη. Οι ερευνητές …
ύπνος
ΕΥ ΖΗΝ

Τεχνητή νοημοσύνη και ύπνος: Νέο μοντέλο προβλέπει πάνω από 100 ασθένειες από μία νύχτα καταγραφής

Ένα καινοτόμο μοντέλο τεχνητής νοημοσύνης που ανέπτυξαν ερευνητές της Ιατρική Σχολή του Στάνφορντ στις Ηνωμένες Πολιτείες αξιοποιεί δεδομένα από μόλις μία νύχτα ύπνου, προκειμένου να …
× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.