fbpx

ΕΥ ΖΗΝ

βιταμινη D
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

Έρευνα: Βιταμίνη D για την ανοσία κατά του καρκίνου και την αποτελεσματικότητα της ανοσοθεραπείας

Η βιταμίνη D είναι το «κλειδί» για την ανοσία κατά του καρκίνου και την αποτελεσματικότητα της ανοσοθεραπείας, διαπιστώνει έρευνα, με επικεφαλής τον Έλληνα Ευάγγελο Γιαμπαζολιά …
γλυκαντική ουσία στα cup cake
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ποια γλυκαντική ουσία βλάπτει το έντερο

Μια ευρέως χρησιμοποιουμένη γλυκαντική ουσία μπορεί να βλάψει το έντερο, διαπιστώνει νέα μελέτη Μια τεχνητή γλυκαντική ουσία που χρησιμοποιείται ευρέως σε γλυκά και αναψυκτικά, μπορεί …
πολυβιταμίνη για τη μνήμη
ΕΥ ΖΗΝ

Μία πολυβιταμίνη κάθε μέρα βελτιώνει την μνήμη στις ηλικίες άνω των 60 ετών

Σύμφωνα με μελέτη μία πολυβιταμίνη σε καθημερινή βάση βελτίωσε τη μνήμη των συμμετεχόντων επιβραδύνοντας την απώλεια μνήμης κατά 3,1 χρόνια λιγότερο από τη χρονολογική τους …
κρέας διατροφή κατά των συμπτωμάτων του ευερέθιστου εντέρου
ΑΥΤΟΑΝΟΣΑ

Διατροφικές παρεμβάσεις κατά των κύριων συμπτωμάτων του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου

Η θεραπεία του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου μπορεί να βασίζεται σε διάφορες προσεγγίσεις, φαρμακευτικές ή διαιτητικές. Ανυπομονώντας να μάθουν ποια είναι η πιο αποτελεσματική προσέγγιση κατά …
γυναίκα με έλλειψη ύπνου
ΕΥ ΖΗΝ

Η έλλειψη ύπνου μας «μεγαλώνει»

Δύο νύχτες ταραγμένου ή ελάχιστου ύπνου είναι αρκετές για να μας κάνουν να αισθανόμαστε χρόνια μεγαλύτεροι, σύμφωνα με νέα μελέτη. Οι ερευνητές της μελέτης τόνισαν …
άδειο πιάτο Διαλειμματική νηστεία
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαλειμματική νηστεία: Η κατανάλωση φαγητού σε διάστημα οκτώ ωρών φαίνεται να συνδέεται με 91% υψηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακού θανάτου

Η διαλειμματική νηστεία οκτώ ωρών διατροφής φαίνεται να συνδέεται με 91% υψηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακού θανάτου Μια μελέτη σε περισσότερους από 20.000 ενήλικες στις ΗΠΑ διαπίστωσε …
κόκκοι καφε Καφεΐνη δηλητηρίαση
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Καφεΐνη: Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη δηλητηρίαση

Tα ανεκτά όρια κάθε οργανισμού στην καφεΐνη ποικίλουν από άνθρωπο σε άνθρωπο, ενώ παράγοντες όπως προβλήματα υγείας, διατροφικές συνήθειες και κάπνισμα, επίσης παίζουν ρόλο. Η …
νηστεία και διατροφή
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Νηστεία: Αποφύγετε τις παγίδες που αυξάνουν τη χοληστερόλη και τριγλυκερίδια

Η νηστεία είναι μια ιδανική ευκαιρία να τραφούμε ισορροπημένα και υγιεινά, αποφεύγοντας, τα κορεσμένα ζωικά λιπαρά η υπερκατανάλωση των οποίων σχετίζεται με την επιβάρυνση του …
× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.