fbpx

ΕΥ ΖΗΝ

Γλουταθειόνη: συμπλήρωμα δίπλα σε αβοκάντο και σπαράγγια.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γλουταθειόνη: Τι είναι, ιδιότητες και παρενέργειες

Η γλουταθειόνη είναι μια ουσία που παράγει φυσιολογικά ο οργανισμός και συμβάλλει στην αντιοξειδωτική προστασία των κυττάρων. Οι ιδιότητές της έχουν οδηγήσει στη διάδοση συμπληρωμάτων …
ενεργειακά ποτά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ενεργειακά ποτά: Νέα στοιχεία για καρδιακά προβλήματα στους νέους

Νέα έρευνα επαναφέρει στο προσκήνιο την ασφάλεια των ενεργειακών ποτών και των συμπληρωμάτων με διεγερτικές ουσίες. Αναλύοντας αναφορές ανεπιθύμητων συμβάντων σε αμερικανική βάση δεδομένων, ερευνητές …
Γεύμα με ψάρι, ρύζι και λαχανικά για το άρθρο διατροφή για ερεθισμένη σπλήνα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διατροφή για ερεθισμένη σπλήνα: Τι να τρώτε

Η διατροφή για ερεθισμένη σπλήνα δεν είναι μια συγκεκριμένη θεραπευτική δίαιτα. Όταν υπάρχει διόγκωση της σπλήνας, οι επιλογές τροφίμων προσαρμόζονται στην αιτία, στα συμπτώματα και …
Γυάλινη κλεψύδρα με φωτεινή μπλε άμμο, που συμβολίζει τη διάρκεια του ύπνου και τη σχέση της με την υγεία
ΕΥ ΖΗΝ

Ύπνος: Πόσες ώρες χρειαζόμαστε και τι δείχνει νέα μελέτη για 37 ασθένειες

Πόσες ώρες ύπνου χρειαζόμαστε για να προστατεύσουμε την υγεία μας; Οι περισσότεροι ενήλικες χρειάζονται τουλάχιστον επτά ώρες ύπνου κάθε βράδυ. Ωστόσο, μια νέα μεγάλη επιστημονική …
τριγωνέλλα σε σπόρους σε κεραμικό μπωλ
ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ

Τριγωνέλλα: Τι είναι, ποιες ιδιότητες έχει και τι χρειάζεται προσοχή

Η τριγωνέλλα είναι ένα αρωματικό φυτό του οποίου οι σπόροι χρησιμοποιούνται ως μπαχαρικό, τρόφιμο και συστατικό συμπληρωμάτων διατροφής. Είναι επίσης γνωστή ως fenugreek ή μοσχοσίταρο …
Λιποδιαλύτες και συμπληρώματα διατροφής σε κάψουλες, με πιθανές χρήσεις για την απώλεια βάρους
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Λιποδιαλύτες: Πόσο βοηθούν στο αδυνάτισμα και ποιες παρενέργειες έχουν

Οι λιποδιαλύτες ή fat burners είναι συμπληρώματα αδυνατίσματος που διαφημίζονται ως προϊόντα ενίσχυσης του μεταβολισμού, της θερμογένεσης ή της χρήσης του λίπους για παραγωγή ενέργειας. …
× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.