σερραπεπτάση συμπλήρωμα ένα ισχυρό ένζυμο για φλεγμονή

ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Σερραπεπτάση: Ιδιότητες και παρενέργειες

Η σερραπεπτάση είναι ένα ένζυμο με αντιφλεγμονώδη και αποσυμφορητική δράση, που χρησιμοποιείται ευρέως ως συμπλήρωμα διατροφής. Αν αναρωτιέστε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη …

24.03.2026 24.03.2026 • 10:00

ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Πότε πρέπει να πίνω κολλαγόνο: Χρόνος, διάρκεια και τι πρέπει να γνωρίζετε

Πότε πρέπει να πίνω το κολλαγόνο; Η πιο σωστή και ειλικρινής απάντηση είναι ότι δεν υπάρχει μία μαγική ώρα που να ταιριάζει σε όλους. Το …

17.03.2026 17.03.2026 • 10:25

ΕΥ ΖΗΝ

Μπορεί μια πολυβιταμίνη να επιβραδύνει τη γήρανση;

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Nature Medicine έρχεται να προσθέσει ενδιαφέροντα δεδομένα σε αυτή τη συζήτηση, εξετάζοντας αν η καθημερινή λήψη πολυβιταμίνης …

10.03.2026 10.03.2026 • 18:07

γυναίκα που κόβει κρέας και κανει Carnivore δίαιτα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Carnivore diet: Τι είναι η ακραία δίαιτα μόνο με κρέας και τι δείχνουν οι μελέτες

Τα τελευταία χρόνια η carnivore diet, δηλαδή η δίαιτα που βασίζεται σχεδόν αποκλειστικά στην κατανάλωση κρέατος και άλλων ζωικών τροφίμων, έχει γίνει viral στα social …

09.03.2026 09.03.2026 • 17:29

ελαιόλαδο για το έντερο και την υγεία του

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα viral τρόφιμα για το έντερο: Τι ισχύει για ελαιόλαδο, kombucha και ζωμό οστών

Ελαιόλαδο, ζωμός οστών και kombucha: Πόσο πραγματικά βοηθούν το έντερο; Τα τελευταία χρόνια η υγεία του εντέρου έχει μετατραπεί σε μια από τις πιο δημοφιλείς …

08.03.2026 08.03.2026 • 09:28

ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

Βιταμίνη D και αναπνευστικές λοιμώξεις: Τι δείχνουν τα νέα δεδομένα

Τα επίπεδα βιταμίνης D στον οργανισμό φαίνεται να παίζουν σημαντικό ρόλο στην έκβαση των λοιμώξεων του αναπνευστικού, σύμφωνα με πρόσφατη μεγάλη πληθυσμιακή μελέτη. Οι ερευνητές …

23.01.2026 23.01.2026 • 10:51

ΕΥ ΖΗΝ

Τεχνητή νοημοσύνη και ύπνος: Νέο μοντέλο προβλέπει πάνω από 100 ασθένειες από μία νύχτα καταγραφής

Ένα καινοτόμο μοντέλο τεχνητής νοημοσύνης που ανέπτυξαν ερευνητές της Ιατρική Σχολή του Στάνφορντ στις Ηνωμένες Πολιτείες αξιοποιεί δεδομένα από μόλις μία νύχτα ύπνου, προκειμένου να …

08.01.2026 08.01.2026 • 07:15

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μια σιωπηλή διατροφική αλλαγή με παγκόσμιο αντίκτυπο

Νέα τάση στη διατροφή: Πώς τα φάρμακα GLP-1 αλλάζουν τις διατροφικές συνήθειες στις ΗΠΑ Τα φάρμακα απώλειας βάρους τύπου GLP-1 (αγωνιστές του υποδοχέα του γλυκαγονόμορφου …

04.01.2026 04.01.2026 • 13:58

ΟΜΟΡΦΙΑ

5 σημάδια ότι το δέρμα σας γερνά πιο γρήγορα από όσο θα έπρεπε

Η γήρανση στο δέρμα είναι μια φυσιολογική και σταδιακή διαδικασία. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις τα σημάδια της εμφανίζονται νωρίτερα από το αναμενόμενο, κάτι που ονομάζεται …

02.01.2026 02.01.2026 • 08:31