fbpx

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

superfoods
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η σεζόν είναι γεμάτη από χειμωνιάτικα superfoods

Όσο μπαίνουμε στους ψυχρούς μήνες, τόσο τα αγαπημένα φρούτα και λαχανικά του καλοκαιριού εξαφανίζονται. Μην ανησυχείτε όμως! Η «κρύα» σεζόν είναι γεμάτη από χειμωνιάτικα superfoods.
χριστουγεννιάτικο τραπέζι
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διατροφικά tips για το χριστουγεννιάτικο τραπέζι

Η εορταστική περίοδος με υγεία και ισορροπημένη διατροφή – Ο διατροφολόγος Μάριος Κουρεβέλης μας δίνει συμβουλές για το χριστουγεννιάτικο τραπέζι Όπως κάθε χρόνο, περιμένουμε πώς …
κακαο γυναίκα κρατά ένα φλιτ΄ζανι σοκολάτα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το κακάο με φλαβονοειδή βοηθά την εγκεφαλική λειτουργία

Ο εγκέφαλος των συμμετεχόντων σε έρευνα του περιοδικού «Scientific Reports» είχε καλύτερη απόδοση σε σύνθετες δοκιμές όταν εκείνοι κατανάλωναν κακάο πλούσιο σε φλαβονοειδή.  Προηγούμενες μελέτες …
Κόψιμο τσιγάρου
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Κόψιμο τσιγάρου – Τι παρενέργειες προκαλεί;

Τι παρενέργειες έχει το κόψιμο του τσιγάρου, πότε εμφανίζονται και τι είναι το στερητικό σύνδρομο  Η διακοπή του καπνίσματος αποτελεί μια από τις πιο δύσκολες …
αποτοξίνωση χυμός λαχανικά πράσσινο
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Φυσική αποτοξίνωση με βότανα

Η αποτοξίνωση έχει πολλά οφέλη για τον οργανισμό και μπορεί να γίνει εύκολα με βότανα και άλλους φυσικούς τρόπους. Η αποτοξίνωση αποτελεί κοινή πρακτική εδώ …
Τουαλέτα κάκτος αιμορροίδες
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αιμορροΐδες και διατροφή: Τι να αποφύγετε

Πότε εμφανίζονται οι αιμορροΐδες; Ποιες θεωρούνται απαγορευμένες τροφές; Ποια φαγητά μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση; Ένας στους τρείς ανθρώπους θα αποκτήσει κάποια στιγμή στη ζωή …
× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.