fbpx

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

μεσογειακή διατροφή χωριάτικη σαλάτα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Έρευνα: Μεσογειακή διατροφή και πολλαπλή σκλήρυνση

Οι άνθρωποι με πολλαπλή σκλήρυνση που τηρούν με συνέπεια τη μεσογειακή διατροφή, έχουν μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων μνήμης και σκέψης, δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική …
Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα: Ιχθυέλαιο ή έλαιο κριλ;
ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα: Έλαιο κριλ ή ιχθυέλαιο;

Το έλαιο κριλ προέρχεται από ένα μικρό θαλάσσιο καρκινοειδές που μοιάζει με γαρίδα και ονομάζεται κριλ. Το ιχθυέλαιο προέρχεται από τους ιστούς λιπαρών ψαριών, όπως …
1 στα 5 παιδιά έχουν διατροφική διαταραχή
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

1 στα 5 παιδιά έχουν διατροφική διαταραχή

Πάνω από 1 στα 5 παιδιά έχουν διατροφική διαταραχή, σύμφωνα με τα αποτελέσματα πρόσφατης μελέτης. Τρία στα 10 κορίτσια έχουν διατροφική διαταραχή, ενώ η ανορεξία, …
Μπανάνα και ευερέθιστο έντερο
ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΟΛΟΓΙΑ

Μπανάνα και ευερέθιστο έντερο – Πώς επηρεάζει;

Μπανάνα και ευερέθιστο έντερο: Συνδυάζονται; Μπανάνα και ευερέθιστο έντερο; Αντιμετωπίζετε προβλήματα με το γαστρεντερολογικό και αναρωτιέστε εάν το συγκεκριμένο φρούτο μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το …
ψάρια μαγειρεμένα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Nέα μελέτη – Τα ψάρια αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής

Μια πολυετούς μελέτη απέδειξε ότι τα ψάρια αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής. Είναι γνωστό ότι η κατανάλωση ψαριών προσφέρει πολλά θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό. Γνωρίζατε …
χειμερινές υπερτροφές
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

5 χειμερινές υπερτροφές για ένα ισχυρό ανοσοποιητικό

Υπάρχουν χειμερινές υπερτροφές που προστατεύουν το ανοσοποιητικό; Φυσικά! Το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι η ασπίδα του οργανισμού ενάντια στις ασθένειες. Τα superfoods (χειμερινές υπερτροφές) θωρακίζουν …
διαλειμματική νηστεία
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γιατί η διαλειμματική νηστεία έχει αποτελέσματα;

Τι είναι η διαλειμματική νηστεία και τι είναι εκείνο που την κάνει τόσο αποτελεσματική; Ο όρος διαλειμματική νηστεία χρησιμοποιείται για να περιγράψει μια σειρά διατροφικών …
σελήνιο αλτσχαιμερ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Σελήνιο κατά του Αλτσχάιμερ

Τρόφιμα πλούσια σε σελήνιο μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά του Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με μελέτη Κινέζοι ερευνητές παρουσίασαν πρόσφατα στοιχεία, σύμφωνα με τα οποία τροφές πλούσιες σε …
× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.