ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Βασικές πηγές θρεπτικών συστατικών: Κρέας, αυγά και γαλακτοκομικά προϊόντα

Το κρέας, τα αυγά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα αποτελούν βασικές πηγές θρεπτικών συστατικών για τον παγκόσμιο πληθυσμό, κυρίως κατά την παιδική ηλικία και την εγκυμοσύνη, …

26.04.2023 26.04.2023 • 12:59

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Λευκή, μαύρη ή σοκολάτα γάλακτος – Ποιες είναι οι διαφορές;

Ποιες διαφορές έχει η λευκή, η μαύρη ή σοκολάτα γάλακτος; Τι να διαλέξετε; Με 70% ή 100% κακάο; Η σοκολάτα παραμένει μια τροφή με πολλές …

11.04.2023 11.04.2023 • 08:46

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γλυκόριζα: Πότε μπορεί να γίνει «δηλητήριο» για τον οργανισμό

Η τακτική και υψηλή κατανάλωση τροφίμων που περιέχουν γλυκόριζα θα μπορούσε να οδηγήσει σε σοβαρή δηλητηρίαση, απειλώντας ακόμη και και ζωτικά όργανα. Αυτή η προειδοποίηση …

01.04.2023 01.04.2023 • 14:42

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Φαινόμενο γιο-γιο: Γιατί ξαναπαίρνουμε τα κιλά που έχουμε χάσει;

Γιατί όσοι έχουν ήδη ακολουθήσει μια δίαιτα χαμηλών θερμίδων για να χάσουν βάρος έχουν ήδη βιώσει το φαινόμενο γιο-γιο: Τα κιλά που χάθηκαν εμφανίζονται αμέσως …

01.04.2023 01.04.2023 • 06:57

ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Ελληνικές βιολογικές ελιές σε κάψουλα: Συμπλήρωμα διατροφής κατά της χοληστερόλης

Στην τελική ευθεία βρίσκεται πλέον η κλινική μελέτη του συμπληρώματος διατροφής, προερχόμενου από επιτραπέζιες βιολογικές ελιές «Καλαμών» βιολογικών ελαιώνων από τη Σπάρτη, που έχουν επιλεγεί …

30.03.2023 30.03.2023 • 09:52

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τρόφιμα ζύμωσης και προβιοτικά: Η κατανάλωση βακτηρίων κάνει καλό

Τα τελευταία χρόνια, η κατανάλωση προβιοτικών έχει αυξηθεί σημαντικά σε δημοτικότητα ως πρακτική που προάγει την υγεία. Έρευνες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση ζωντανών μικροοργανισμών …

27.03.2023 27.03.2023 • 10:49

Τα γλυκά και τα λιπαρά τρόφιμα αλλάζουν τον εγκέφαλο μας

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πως τα γλυκά και τα λιπαρά αλλάζουν τον εγκέφαλο

Τα γλυκά και τα λιπαρά τρόφιμα αλλάζουν τον εγκέφαλο μας Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και ζάχαρη αλλάζουν τον εγκέφαλό μας και εάν …

23.03.2023 23.03.2023 • 06:32

πράσο ιδιότητες οφέλη αδυνάτισμα παρενέργειες

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πράσο και αδυνάτισμα – Ιδιότητες, οφέλη και παρενέργειες

Το πράσο είναι ένα λαχανικό αποτοξίνωσης με ιδιαίτερα οφέλη που συμβάλει στο αδυνάτισμα Το πράσο είναι ένα τρυφερό και νόστιμο λαχανικό που μπορεί να χρησιμοποιηθεί …

17.03.2023 17.03.2023 • 08:52

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αλάτι: Γιατί επηρεάζει πιο πολύ τις γυναίκες από τους άνδρες

Πιο ευαίσθητες στο αλάτι από τους άνδρες είναι οι γυναίκες. Αυτό συμβαίνει γιατι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο υπέρτασης που συνδέεται με την υπερβολική κατανάλωση αλατιού, σύμφωνα …

10.03.2023 10.03.2023 • 05:11