ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
Βιταμίνη Β3
Η νιασίνη, γνωστή και ως βιταμίνη Β3, είναι ένα μικροθρεπτικό συστατικό που προσφέρει στον οργανισμό αντιοξειδωτική προστασία και βοηθά στην καλή λειτουργία του μεταβολισμού και …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Προκαταρκτική μελέτη διατροφής & υγείας του ελληνικού πληθυσμού
Το Ελληνικό Ίδρυµα Υγείας (Ε.Ι.Υ), σε συνεργασία µε το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσηµάτων (ΚΕ.ΕΛ.Π.ΝΟ.) του Υπουργείου Υγείας συµµετέχει στην προκαταρκτική φάση της Ευρωπαϊκής µελέτης …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αντιμετωπίζοντας τη δυσπεψία με τη δύναμη της φύσης
Η δυσπεψία είναι το αποτέλεσμα της αδυναμίας του οργανισμού να φέρει σε πέρας τις πεπτικές του λειτουργίες έπειτα από ένα γεύμα ιδιαίτερα «βαρύ», πλούσιο δηλαδή …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πώς θα ενεργοποιήσω τον μεταβολισμό μου;
Είναι σύνηθες το να ακούμε ανθρώπους να κατηγορούν τον αργό μεταβολισμό του οργανισμού τους για την αύξηση του βάρους τους. Μπορεί να έχουν μειώσει τις …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ποια είναι τα επιτρεπόμενα όρια στο αλκοόλ
Μπορεί ο οίνος να ευφραίνει καρδίαν, όμως σε αυτό το ρητό δεν χρειάζονται υπερβολές. Σκόπιμο είναι να γνωρίζουμε πότε χρειάζεται να βάλουμε όριο στο αλκοόλ …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Κεφίρ: Tο «θαυματουργό» ρόφημα μακροζωίας των Kαυκάσιων
To κεφίρ είναι το μυστικό της μακροζωίας των Kαυκάσιων. Είναι ένα φυσικό γαλακτοκομικό προϊόν που γεννήθηκε στα βουνά του Kαυκάσου αιώνες πριν.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Θες να γίνεις Vegetarian; Κάνε το σωστά!
Είναι της μόδας, μα πάνω από όλα τρόπος ζωής. Η χορτοφαγία (vegetarian) κερδίζει επίπεδα και ολοένα και περισσότερους ακόλουθους, Μπορούν όμως όλοι να την εντάξουν …
ΜΕΤΑΛΛΑ - ΙΧΝΟΣΤΟΙΧΕΙΑ
Θείο ή θειάφι: Oι ιδιότητες και τα οφέλη στον οργανισμό
Θείο ή θειάφι είναι ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία της ζωής και το τρίτο σε αφθονία στοιχείο στον ανθρώπινο οργανισμό.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Παγκόσμια ημέρα ποδηλάτου – Τα πολλαπλά οφέλη στην υγεία
H 3η Ιουνίου έχει οριστεί από τον ΟΗΕ ως Παγκόσμια Ημέρα Ποδηλάτου (World Bicycle Day).