fbpx

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Κρασί
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ένα ποτήρι κρασί κάνει καλό στον οργανισμό

Ακούμε συχνά την έκφραση «ένα ποτήρι κρασί την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα» η οποία δεν απέχει πολύ από την πραγματικότητα. Είναι ήδη γνωστό …
Καφέ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα οφέλη του καφέ στον οργανισμό μας

Ο καφές είναι το δημοφιλέστερο ρόφημα ανά τον κόσμο. Στην Ευρώπη, οι ενήλικες καταναλώνουν 200mg ημερησίως, κατά μέσο όρο, με τους Έλληνες στην πλειονότητά τους …
Β12
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

Βιταμίνη Β12

Η βιταμίνη Β12 ή κοβαλαμίνη είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που ανήκει στο σύμπλεγμα των βιταμινών Β.
Β9
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

Βιταμίνη Β9

Το φυλλικό ή φολικό οξύ, επίσης  γνωστό και ως βιταμίνη Β9, είναι μία υδατοδιαλυτή βιταμίνη του συμπλέγματος Β.
Β6
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

Βιταμίνη Β6

Ανάμεσα στις πιο γνωστές και σημαντικές βιταμίνες του οργανισμού, είναι η βιταμίνη Β6. Όπως συμβαίνει και με τις περισσότερες βιταμίνες του συμπλέγματος Β, ο ρόλος της …
Β3
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

Βιταμίνη Β3

Η νιασίνη, γνωστή και ως βιταμίνη Β3, είναι ένα μικροθρεπτικό συστατικό που προσφέρει στον οργανισμό αντιοξειδωτική προστασία και βοηθά στην καλή λειτουργία του μεταβολισμού και …
Υγείας
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Προκαταρκτική μελέτη διατροφής & υγείας του ελληνικού πληθυσμού

Το Ελληνικό Ίδρυµα Υγείας (Ε.Ι.Υ), σε συνεργασία µε το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσηµάτων (ΚΕ.ΕΛ.Π.ΝΟ.) του Υπουργείου Υγείας συµµετέχει στην προκαταρκτική φάση της Ευρωπαϊκής µελέτης …
× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.