ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ο «κρυμμένος θησαυρός» του χαρουπιού για την υγεία
«Βάλτε το χαρούπι στη διατροφή σας». Αυτό μας λένε οι ειδικοί, για αυτό και τα παξιμάδια με χαρούπι είναι το νέο trend. Καλό είναι όμως …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μάθε ποιες τροφές συντηρούν το φυσικό μαύρισμα το καλοκαίρι
Τι μπορούμε να κάνουμε για να διατηρήσουμε το μαύρισμα μας κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού αλλά και λίγο αργότερα;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Σκόρδο: Πως να μην μυρίζει η αναπνοή σας
Το σκόρδο έχει πολλά οφέλη στην υγεία αλλά προκαλεί δυσάρεστη αναπνοή, ειδικά όταν τα καταναλώνετε ωμό. Τι μπορείτε να κάνετε για να μην μυρίζει η …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τα 5 καλύτερα apps για απώλεια βάρους
Ένας εύκολος και γρήγορος τρόπος για να παρακολουθείτε την πρόσληψη θερμίδων και τη σωματική άσκηση είναι οι εφαρμογές απώλειας βάρους που μπορείτε να κατεβάσετε στο …
ΑΣΚΗΣΗ
Σχεδόν 5.000 άνθρωποι στην Ελλάδα αποφεύγουν τον πρόωρο θάνατο λόγω άσκησης
Τουλάχιστον 3,9 εκατομμύρια πρόωροι θάνατοι αποφεύγονται κάθε χρόνο παγκοσμίως από ανθρώπους που είναι σωματικά δραστήριοι, σύμφωνα με μια νέα διεθνή μελέτη από Βρετανούς επιστήμονες. Στην …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Γκρέιπφρουτ: Καίει τα λίπη και είναι πλούσιο σε βιταμίνες
Το γκρέιπφρουτ ή o «καρπός του παραδείσου» είναι πλούσιο σε βιταμίνες και συστατικά που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και τον μεταβολισμό μας.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Tο αλάτι «σκοτώνει» – Πόση ημερήσια κατανάλωση προτείνει ο ΠΟΥ
Σε μια σειρά από ενδιαφέρουσες εργασίες για το αλάτι προχώρησαν φοιτητές του Π.Μ.Σ «ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΔΗΜΟΣΙΑ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΚΕΣ» του Γεωπονικού Πανεπιστημίου Αθηνών με επιβλέπουσα καθηγήτρια …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αύξηση 168% των εξαγωγών τζίντζερ
Πλούσιο σε αντιοξιδωτικά θεωρείται το τζίντζερ ενισχύει το ανοσοποιητικό και θεραπεύει τις νόσους του αναπνευστικού.Απαραίτητο για τη διατροφή μας και τις πνευματικές μας λειτουργίες. Το …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Καλή υγεία: Ποιοι είναι οι σημαντικότεροι παράγοντες
Οι συνήθειές μας έχουν αλληλένδετη σχέση με την υγεία μας. Ποιες ενέργειες όμως θα μπορούσαν να την ενισχύσουν ακόμα περισσότερο; Η άσκηση σε συνδυασμό με …