ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
Υπερκόπωση – Αντιμετώπιση με βιταμίνες και συμπληρώματα
Η υπερκόπωση μπορεί να καταπολεμηθεί επιτυχώς με ορισμένες βιταμίνες.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μια λαχταριστή προσφορά από τη γαλακτοβιομηχανία ΔΩΔΩΝΗ
Σε μια μεγάλη προσφορά προχώρησε η γαλακτοβιομηχανία ΔΩΔΩΝΗ, προσφέροντας το γιαούρτι «ΔΩΔΩΝΗ Ηπειρώτικο Στραγγιστό» –πλήρες και ελαφρύ με 2% λιπαρά– σε πακέτο προσφοράς 2+1 δώρο. …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διατροφή για τις Πανελλήνιες: Τροφές για εξαιρετικά αποτελέσματα
Οι Πανελλήνιες είναι μια πολύ δύσκολη πρόκληση για τους μαθητές και η διατροφή μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο στην πνευματική τους απόδοση καθ' όλη τη διάρκεια της χρονιάς
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αρθρίτιδα και διατροφή: Τροφές που βοηθούν και ποιες να αποφεύγονται
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην αρθρίτιδα. Η πάθηση προκαλεί πόνο, πρήξιμο και δυσκαμψία στις αρθρώσεις, ευτυχώς όμως τα συμπτώματα αυτά μπορούν να περιοριστούν με …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ποιο γιαούρτι έχει περισσότερη πρωτεΐνη και ποιο να επιλέξω;
Όλο και περισσότερα γιαούρτια πρωτεΐνης κάνουν την εμφάνισή τους τον τελευταίο καιρό στα ράφια των σούπερ μάρκετ. Το γιαούρτι αποτελεί εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης, ενώ είναι …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τροφές που επηρεάζουν το έκζεμα
Οι τροφές που επηρεάζουν το έκζεμα αποτελούν συχνά έναν αφανή αλλά καθοριστικό παράγοντα στην πορεία της νόσου, καθώς ορισμένα διατροφικά συστατικά μπορούν να προκαλέσουν εξάρσεις, …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η μεσογειακή διατροφή προστατεύει τον εγκέφαλο
Η μεσογειακή διατροφή, πλούσια σε ψάρια, λαχανικά και ελαιόλαδο, μπορεί να προστατεύσει τον εγκέφαλο από τη συσσώρευση πρωτεϊνών και τη συρρίκνωσή του, που μπορεί να …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Έρευνα: Η φυτοφαγική διατροφή “ρίχνει” τους επικίνδυνους βιοδείκτες
Οι άνθρωποι που ακολουθούν φυτοφαγική διατροφή αποκλείοντας το κρέας από την ζωή τους, έχουν πιο υγιές «προφίλ» βιοδεικτών στο σώμα τους σε σχέση με όσους …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Όσπρια: Οφέλη και παρενέργειες
Τα όσπρια συνοδεύονται από πολλά οφέλη και ανήκουν στην οικογένεια Fabaceae ή Leguminosae. Τα όσπρια είναι επίσης αρκετά οικονομικά και γι’ αυτό αποτελούν μια φθηνή …