ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
Μανταρίνια – Βιταμίνες και οφέλη
Τα μανταρίνια ανήκουν στην οικογένεια των εσπεριδοειδών και περιέχουν πάμπολλες βιταμίνες και οφέλη. Το διατροφικό προφίλ του μανταρινιού μοιάζει πολύ με αυτό του πορτοκαλιού. Τα …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
“Δεκάλογος” υγιεινής διατροφής για μείωση της παιδικής παχυσαρκίας
Σε έναν «δεκάλογο» υγιεινής διατροφής για παιδιά για μείωση της παιδικής παχυσαρκίας, προχώρησαν οι καθηγητές του Τμήματος Διαιτολογίας και Διατροφολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας με έδρα …
ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΟΛΟΓΙΑ
Διατροφή για διάρροια – Αντιμετώπιση
Η διάρροια ταλαιπωρεί μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού παγκοσμίως, όμως με την κατάλληλη διατροφή για διάρροια μπορεί να αντιμετωπιστεί επιτυχώς.
ΔΙΑΒΗΤΗΣ
Η διατροφή που μειώνει την εμφάνιση του σακχαρώδους διαβήτη τύπου ΙΙ
Η καθημερινή κατανάλωση τροφίμων ολικής άλεσης μειώνει την εμφάνιση του σακχαρώδους διαβήτη τύπου ΙΙ, σύμφωνα με την έρευνα του Πανεπιστημίου της Φιλανδίας και του Φινλανδικού Ινστιτούτου Υγείας και Πρόνοιας.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Λιναρόσπορος – Επικίνδυνος για μερικές ομάδες ανθρώπων
Ο λιναρόσπορος φημίζεται για τα πολλαπλά οφέλη που παρέχει στον οργανισμό. Πότε όμως μπορεί να αποτελέσει κίνδυνο για τον ανθρώπινο οργανισμό;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Κακάο – Ιδιότητες και παρενέργειες
Το κακάο, που προέρχεται από τον καρπό του κακαόδεντρου, χαρακτηρίζεται ως υπερτροφή, χάρη στις ποικίλες ιδιότητές του.
ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΙΑ
Πότε οι γυναίκες δεν πρέπει να καταναλώνουν καφέ;
Σημαντική είναι η διαφορά στην κατανάλωση του καφέ και του ντεκαφεϊνέ για τις γυναίκες με περίοδο.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Το αντικαρκινικό και αντιοξειδωτικό λαχανικό που θωρακίζει τον οργανισμό
Ίσως το πιο σημαντικό λαχανικό, υψηλής διατροφικής αξίας που είναι γνωστό για την αντικαρκινική και αντιοξειδωτική του δράση είναι το κουνουπίδι.
ΑΣΚΗΣΗ
Κρεατίνη: Τι είναι, τι κάνει και ποιες είναι οι παρενέργειες
Η κρεατίνη είναι μια ένωση αζώτου χωρίς πρωτεΐνη. Βρίσκεται στους μυς και στον εγκέφαλο σε μικρότερο βαθμό.