ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αβοκάντο – Το superfood που προσφέρει επίπεδη κοιλιά
Το αβοκάντο είναι ένα μοναδικό φρούτο με πολλά οφέλη για την υγεία. Μάλιστα σε πρόσφατες έρευνες οι ειδικοί το χαρακτηρίζουν ως ένα ακόμη superfood. Ειδικότερα, …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Φυσική αποτοξίνωση – Πλάνο για να διώξεις τις τοξίνες σε 10 μέρες
Η φυσική αποτοξίνωση γίνεται μέσα από ορισμένα στάδια και ορισμένες συνήθειες. Οι πρώτες λίγες ημέρες μπορεί να είναι δύσκολες, αλλά μόλις «συνηθίσετε» και βελτιωθούν τα …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Σπατάλη τροφίμων – Ποια προϊόντα πετάμε περισσότερο στα σκουπίδια;
Τα στοιχεία της έρευνας δείχνουν ότι η οικιακή σπατάλη τροφίμων ξεπερνά τους 300.000 τόνους τροφίμων ετησίως.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Είναι όλα τα κορεσμένα λιπαρά επικίνδυνα για την καρδιά;
Τα οφέλη μιας υγιεινής διατροφής είναι πολυσήμαντα για την υγεία της καρδιάς. Ωστόσο, νέα δεδομένα εξηγούν ότι υπάρχουν κορεσμένα λιπαρά, τα οποία δεν χρήζουν επικινδυνότητας. …
ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
Ποιες είναι οι 3 βιταμίνες για ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας σύστηματος;
Οι βιταμίνες για ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος είναι τρεις: η C, η D3 και ο ψευδάργυρος Ζ παρέχουν τριπλή δράση προστασίας, ενισχύουν την ανοσολογική δραστηριότητα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Το αγαπημένο ρόφημα που «προστατεύει» τον εγκέφαλο
Η συχνή κατανάλωση καφέ είναι συνδεδεμένη με μικρότερο κίνδυνο εκδήλωσης εγκεφαλικού επεισοδίου και άνοιας, σύμφωνα με νέα βρετανική έρευνα. Οι συμμετέχοντες στην έρευνα της Βρετανικής …
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
Μανταρίνια – Βιταμίνες και οφέλη
Τα μανταρίνια ανήκουν στην οικογένεια των εσπεριδοειδών και περιέχουν πάμπολλες βιταμίνες και οφέλη. Το διατροφικό προφίλ του μανταρινιού μοιάζει πολύ με αυτό του πορτοκαλιού. Τα …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
“Δεκάλογος” υγιεινής διατροφής για μείωση της παιδικής παχυσαρκίας
Σε έναν «δεκάλογο» υγιεινής διατροφής για παιδιά για μείωση της παιδικής παχυσαρκίας, προχώρησαν οι καθηγητές του Τμήματος Διαιτολογίας και Διατροφολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας με έδρα …
ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΟΛΟΓΙΑ
Διατροφή για διάρροια – Αντιμετώπιση
Η διάρροια ταλαιπωρεί μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού παγκοσμίως, όμως με την κατάλληλη διατροφή για διάρροια μπορεί να αντιμετωπιστεί επιτυχώς.