ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το αντιοξειδωτικό φρούτο που μειώνει τη χοληστερόλη

To αντιοξειδωτικό σταφύλι αποτελεί ίσως το πιο υγιεινό φρούτο. Ερευνητές από την Ιατρική Σχολή David Geffen του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια τεκμηρίωσαν επιστημονικά ότι τα σταφύλια αυξάνουν την …

11.01.2022 11.01.2022 • 09:49

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Χριστουγεννιάτικα παραδοσιακά φαγητά στα Δωδεκάνησα

Παρά το πέρασμα του χρόνου τα Χριστουγεννιάτικα παραδοσιακά φαγητά και έθιμα κρατούν στα περισσότερα νησιά της Δωδεκανήσου. Ο εορτασμός των Χριστουγέννων, γίνεται παραδοσιακά σε όλα …

24.12.2021 24.12.2021 • 09:39

ΑΥΤΟΑΝΟΣΑ

Ερυθηματώδης λύκος και διατροφή

Ο λύκος είναι μια χρόνια, συστηματική, φλεγμονώδης, αυτοάνοση πάθηση όπου το ανοσοποιητικό σύστημα του ανθρώπου επιτίθεται στον ίδιο του τον οργανισμό, δηλαδή στους ιστούς και …

15.12.2021 15.12.2021 • 10:42

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αβοκάντο – Το superfood που προσφέρει επίπεδη κοιλιά

Το αβοκάντο είναι ένα μοναδικό φρούτο με πολλά οφέλη για την υγεία. Μάλιστα σε πρόσφατες έρευνες οι ειδικοί το χαρακτηρίζουν ως ένα ακόμη superfood. Ειδικότερα, …

15.12.2021 15.12.2021 • 10:15

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Φυσική αποτοξίνωση – Πλάνο για να διώξεις τις τοξίνες σε 10 μέρες

Η φυσική αποτοξίνωση γίνεται μέσα από ορισμένα στάδια και ορισμένες συνήθειες. Οι πρώτες λίγες ημέρες μπορεί να είναι δύσκολες, αλλά μόλις «συνηθίσετε» και βελτιωθούν τα …

10.12.2021 10.12.2021 • 09:55

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Σπατάλη τροφίμων – Ποια προϊόντα πετάμε περισσότερο στα σκουπίδια;

Τα στοιχεία της έρευνας δείχνουν ότι η οικιακή σπατάλη τροφίμων ξεπερνά τους 300.000 τόνους τροφίμων ετησίως.

07.12.2021 07.12.2021 • 11:55

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Είναι όλα τα κορεσμένα λιπαρά επικίνδυνα για την καρδιά;

Τα οφέλη μιας υγιεινής διατροφής είναι πολυσήμαντα για την υγεία της καρδιάς. Ωστόσο, νέα δεδομένα εξηγούν ότι υπάρχουν κορεσμένα λιπαρά, τα οποία δεν χρήζουν επικινδυνότητας. …

01.12.2021 01.12.2021 • 09:08

ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Ποιες είναι οι 3 βιταμίνες για ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας σύστηματος;

Οι βιταμίνες για ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος είναι τρεις: η C, η D3 και ο ψευδάργυρος Ζ παρέχουν τριπλή δράση προστασίας, ενισχύουν την ανοσολογική δραστηριότητα

30.11.2021 30.11.2021 • 06:22

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το αγαπημένο ρόφημα που «προστατεύει» τον εγκέφαλο

Η συχνή κατανάλωση καφέ είναι συνδεδεμένη με μικρότερο κίνδυνο εκδήλωσης εγκεφαλικού επεισοδίου και άνοιας, σύμφωνα με νέα βρετανική έρευνα. Οι συμμετέχοντες στην έρευνα της Βρετανικής …

24.11.2021 24.11.2021 • 10:22