ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΟΛΟΓΙΑ
Λίπος στο συκώτι – Aντιμετώπιση με διατροφή
Το να υπάρχει λίπος στο συκώτι είναι κάτι φυσιολογικό. Όταν όμως τα επίπεδα λίπους είναι αυξημένα, τότε εκδηλώνεται η λεγόμενη λιπώδης νόσος του ήπατος. Η …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πως να κόψω τη ζάχαρη; 6 εκπληκτικές συμβουλές
Πως να κόψω τη ζάχαρη; Το να θέλετε να κόψετε τη ζάχαρη και γενικότερα τα γλυκά δεν περιλαμβάνει μόνο διαφορετικές επιλογές τροφίμων αλλά και μερικές …
ΑΥΤΟΑΝΟΣΑ
Τα συμπληρώματα βιταμίνης D μειώνουν τον κίνδυνο αυτοάνοσων παθήσεων
Οι επιστήμονες είχαν ενδείξεις εδώ και καιρό ότι η βιταμίνη D μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης αυτοάνοσων παθήσεων και τώρα μία νέα μεγάλη αμερικανική …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ο αντιοξειδωτικός σπόρος με την αντιγηραντική και αντικαρκινική δράση
Οι επιστημονικές έρευνες αποδεικνύουν ότι το σουσάμι αποτελεί έναν διατροφικό θησαυρό. Πλήθος ερευνών πιστοποιούν την θεραπευτική δράση του σουσαμιού και των προϊόντων του. Το έλαιο του …
ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
Μελατονίνη: Ιδιότητες και παρενέργειες – Τι να προσέξετε
Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται φυσικά από το σώμα και ρυθμίζει τους βιολογικούς ρυθμούς. Βρίσκεται στον οργανισμό τόσο των ζώων όσο και των …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τροφές που θωρακίζουν τον οργανισμό και αντιμετωπίζουν το συνάχι
Εκτός από φάρμακα, υπάρχουν τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στο συνάχι. Τα τελευταία δύο -πλέον- χρόνια τα κρυολογήματα του χειμώνα είναι διαφορετικά από ότι τα …
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
Ποια βιταμίνη δυναμώνει τα μαλλιά;
Είναι πολλοί περισσότεροι από όσοι νομίζεις που αντικρύζουν στον καθρέφτη αραιά και αδύναμα μαλλιά. Πολλοί αναρωτιούνται για το ποια βιταμίνη δυναμώνει τα μαλλιά; Μια …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Υποθυρεοειδισμός: Συμπτώματα και διατροφή
Υποθυρεοειδισμός ονομάζεται η υπολειτουργία του θυρεοειδή, δηλαδή όταν ο θυρεοειδής δεν παράγει αρκετή θυροξίνη. Ποια τα συνήθη συμπτώματα και ποια διατροφή μπορεί να βοηθήσει; Τι …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Το τρόφιμο με την κορυφαία αντικαρκινική δράση έχει άρωμα Ελλάδας
Μια νέα ελληνική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο «Plos One», αναδεικνύει την αξία ενός κορυφαίου συστατικού της ελληνικής διατροφής με αντικαρκινική δράση. Η ελληνική παραδοσιακή διατροφή …