ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αδυνάτισμα – Τροφές που σε χορταίνουν χωρίς να σε παχαίνουν
Η άσκηση και η σωστή διατροφή αποτελούν τα δύο βασικά κλειδιά για την απώλεια βάρους. Όσον αφορά, λοιπόν, τη διατροφή, μπορείτε να επιλέξετε τροφές που …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΟΛΟΓΙΑ
Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου – Ο αντιφλεγμονώδης σπόρος με τις θεραπευτικές ιδιότητες
Γαστρεντερικά συμπτώματα όπως δυσκοιλιότητα, διάρροια και κοιλιακός πόνος αποτελούν κομμάτι της καθημερινότητας ατόμων με το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου. Το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου εμφανίζει τέσσερις διαφορετικούς …
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
Τι συμβαίνει με την βιταμίνη D και τον Covid-19;
Η βιταμίνη D συνήθως είναι γνωστή για τον ευεργετικό ρόλο της στην υγεία των οστών, ενώ τα χαμηλά επίπεδά της έχουν επίσης συσχετιστεί με διάφορες …
ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΟΛΟΓΙΑ
Tαχίνι και εκκολπώματα – Τροφές που απαγορεύονται
Tαχίνι και εκκολπώματα: Ανακαλύψτε ποιες τροφές θα πρέπει να αποφεύγετε όταν αντιμετωπίζετε αυτό το πρόβλημα. Τα εκκολπώματα είναι προεκβολές του βλεννογόνου του παχέος εντέρου. Τα εκκολπώματα …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Νόσος του Πάρκινσον: Τα φλαβονοειδή που προσθέτουν χρόνια ζωής
Τα άτομα με νόσο Πάρκινσον που καταναλώνουν περισσότερα φλαβονοειδή μπορεί να έχουν μικρότερο κίνδυνο θανάτου από εκείνους που δεν τα επιλέγουν, σύμφωνα με νέα μελέτη. …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Παντζάρια: Η κόκκινη υπερ-δύναμη που καταπολεμά τις φλεγμονές
Τα παντζάρια προσφέρουν πολλούς και σημαντικούς λόγους για να τα προσθέσετε στη διατροφή μας. Τα παντζάρια προσφέρουν πολλαπλά οφέλη στον οργανισμό, όπως ότι μειώνουν την …
ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΟΛΟΓΙΑ
Λίπος στο συκώτι – Aντιμετώπιση με διατροφή
Το να υπάρχει λίπος στο συκώτι είναι κάτι φυσιολογικό. Όταν όμως τα επίπεδα λίπους είναι αυξημένα, τότε εκδηλώνεται η λεγόμενη λιπώδης νόσος του ήπατος. Η …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πως να κόψω τη ζάχαρη; 6 εκπληκτικές συμβουλές
Πως να κόψω τη ζάχαρη; Το να θέλετε να κόψετε τη ζάχαρη και γενικότερα τα γλυκά δεν περιλαμβάνει μόνο διαφορετικές επιλογές τροφίμων αλλά και μερικές …
ΑΥΤΟΑΝΟΣΑ
Τα συμπληρώματα βιταμίνης D μειώνουν τον κίνδυνο αυτοάνοσων παθήσεων
Οι επιστήμονες είχαν ενδείξεις εδώ και καιρό ότι η βιταμίνη D μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης αυτοάνοσων παθήσεων και τώρα μία νέα μεγάλη αμερικανική …