ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
Τι συμβαίνει με την βιταμίνη D και τον Covid-19;
Η βιταμίνη D συνήθως είναι γνωστή για τον ευεργετικό ρόλο της στην υγεία των οστών, ενώ τα χαμηλά επίπεδά της έχουν επίσης συσχετιστεί με διάφορες …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΟΛΟΓΙΑ
Tαχίνι και εκκολπώματα – Τροφές που απαγορεύονται
Tαχίνι και εκκολπώματα: Ανακαλύψτε ποιες τροφές θα πρέπει να αποφεύγετε όταν αντιμετωπίζετε αυτό το πρόβλημα. Τα εκκολπώματα είναι προεκβολές του βλεννογόνου του παχέος εντέρου. Τα εκκολπώματα …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Νόσος του Πάρκινσον: Τα φλαβονοειδή που προσθέτουν χρόνια ζωής
Τα άτομα με νόσο Πάρκινσον που καταναλώνουν περισσότερα φλαβονοειδή μπορεί να έχουν μικρότερο κίνδυνο θανάτου από εκείνους που δεν τα επιλέγουν, σύμφωνα με νέα μελέτη. …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Παντζάρια: Η κόκκινη υπερ-δύναμη που καταπολεμά τις φλεγμονές
Τα παντζάρια προσφέρουν πολλούς και σημαντικούς λόγους για να τα προσθέσετε στη διατροφή μας. Τα παντζάρια προσφέρουν πολλαπλά οφέλη στον οργανισμό, όπως ότι μειώνουν την …
ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΟΛΟΓΙΑ
Λίπος στο συκώτι – Aντιμετώπιση με διατροφή
Το να υπάρχει λίπος στο συκώτι είναι κάτι φυσιολογικό. Όταν όμως τα επίπεδα λίπους είναι αυξημένα, τότε εκδηλώνεται η λεγόμενη λιπώδης νόσος του ήπατος. Η …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πως να κόψω τη ζάχαρη; 6 εκπληκτικές συμβουλές
Πως να κόψω τη ζάχαρη; Το να θέλετε να κόψετε τη ζάχαρη και γενικότερα τα γλυκά δεν περιλαμβάνει μόνο διαφορετικές επιλογές τροφίμων αλλά και μερικές …
ΑΥΤΟΑΝΟΣΑ
Τα συμπληρώματα βιταμίνης D μειώνουν τον κίνδυνο αυτοάνοσων παθήσεων
Οι επιστήμονες είχαν ενδείξεις εδώ και καιρό ότι η βιταμίνη D μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης αυτοάνοσων παθήσεων και τώρα μία νέα μεγάλη αμερικανική …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ο αντιοξειδωτικός σπόρος με την αντιγηραντική και αντικαρκινική δράση
Οι επιστημονικές έρευνες αποδεικνύουν ότι το σουσάμι αποτελεί έναν διατροφικό θησαυρό. Πλήθος ερευνών πιστοποιούν την θεραπευτική δράση του σουσαμιού και των προϊόντων του. Το έλαιο του …
ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
Μελατονίνη: Ιδιότητες και παρενέργειες – Τι να προσέξετε
Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται φυσικά από το σώμα και ρυθμίζει τους βιολογικούς ρυθμούς. Βρίσκεται στον οργανισμό τόσο των ζώων όσο και των …