ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
Βιταμίνη Κ: Πώς βοηθά στην πρόληψη του διαβήτη
Οι ερευνητές αποδεικνύουν τον προστατευτικό ρόλο που έχει η βιταμίνη Κ έναντι του διαβήτη, μέσω του έμμεσου ρόλου της στην έκκριση ινσουλίνης. Αυτή είναι, σύμφωνα …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μπορείτε να ικανοποιήσετε την όρεξη σας βλέποντας φωτογραφίες φαγητού;
Σύμφωνα με μια μελέτη, θα ήταν δυνατό να ικανοποιήσετε την όρεξη σας βλέποντας φωτογραφίες φαγητού Οι παρευρισκόμενοι που είδαν τις περισσότερες φωτογραφίες φαγητού ένιωσαν χορτασμένοι …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τρώτε μπρόκολο για να περιορίσετε τις δερματικές αλλεργίες
Τρώτε μπρόκολο για να περιορίσετε τις δερματικές αλλεργίες, συνιστά έρευνα Η κατανάλωση μπρόκολου ή λάχανου μπορεί να περιορίσει τη σοβαρότητα των δερματικών αλλεργιών, σύμφωνα με …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Eπιβλαβείς ουσίες από το μπάρμπεκιου αυξάνουν τον κίνδυνο
Μια επιστημονική μελέτη αναδεικνύει έναν νέο κίνδυνο, που συνδέεται με τις αναθυμιάσεις που απελευθερώνει το μπάρμπεκιου και σχετίζεται με τη ρευματοειδή αρθρίτιδα. Μείνετε μακριά από …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Άγριο σκόρδο vs δηλητηριώδες κολχικό – Προσέξτε μην τα μπερδέψετε!
Η άνοιξη είναι η εποχή για το μάζεμα άγριων σκόρδων σε υγρά και σκιερά εδάφη. Τα φύλλα όμως του άγριου σκόρδου μπορεί να συγχέονται με …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τα τηγανητά φαγητά προκαλούν αύξηση άγχους και κατάθλιψης;
Μια ευρέως δημοσιευμένη επιστημονική μελέτη δείχνει ότι η κατανάλωση σε συχνότητα τηγανητών τροφίμων αυξάνει τον κίνδυνο άγχους και κατάθλιψη Οι τηγανητές πατάτες που έχουν ήδη …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η παραδοσιακή ιαπωνική διατροφή μπορεί να αποτρέψει τον κίνδυνο ηπατικής ίνωσης
Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nutrients, η ιαπωνική διατροφή θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο εξέλιξης της μη αλκοολικής λιπώδους νόσου …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Βασικές πηγές θρεπτικών συστατικών: Κρέας, αυγά και γαλακτοκομικά προϊόντα
Το κρέας, τα αυγά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα αποτελούν βασικές πηγές θρεπτικών συστατικών για τον παγκόσμιο πληθυσμό, κυρίως κατά την παιδική ηλικία και την εγκυμοσύνη, …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Λευκή, μαύρη ή σοκολάτα γάλακτος – Ποιες είναι οι διαφορές;
Ποιες διαφορές έχει η λευκή, η μαύρη ή σοκολάτα γάλακτος; Τι να διαλέξετε; Με 70% ή 100% κακάο; Η σοκολάτα παραμένει μια τροφή με πολλές …