fbpx

Η εφαρμογή της ισορροπημένης διατροφής έχει σαν αποτέλεσμα τη διατήρηση σταθερού φυσιολογικού βάρους και την προστασία της υγείας. Αντίθετα η κακή διατροφή μπορεί να αποβεί επιζήμια για τον οργανισμό προκαλώντας καταστάσεις που απειλούν την υγεία.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

τριχόπτωση
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τριχόπτωση και διατροφή – Οι καλύτερες τροφές για ενδυνάμωση μαλλιών

Η διυδροτεστοστερόνη (DHT), αποτελεί ένα ανδρογόνο που έχει συνδεθεί άμεσα με την τριχόπτωση. Παράγεται από την τεστοστερόνη με τη βοήθεια του ενζύμου 5α-ρεδουκτάση (5α-αναγωγάση) σε ποσοστό περίπου 5%.
Ημικρανία: Ποιες τροφές βοηθούν
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ημικρανία: Ποιες τροφές βοηθούν;

Η ημικρανία συχνά διαρκεί περισσότερο και έχει περισσότερες φυσικές επιπτώσεις από έναν κοινό πονοκέφαλο. Οι περισσότεροι από εμάς βιώνουν πονοκεφάλους περιστασιακά. Μάλιστα, έως και το …
ακμή
ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Προστάτευσε την επιδερμίδα σου από την ακμή

Η ακμή των ενηλίκων είναι ένα χρόνιο πρόβλημα, το οποίο εμφανίζεται κυρίως σε ηλικίες 25-50 ετών και δεν αποτελεί αποκλειστικό χαρακτηριστικό των εφήβων. 
ύπνο
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

4 τροφές για καλύτερο ύπνο

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να έχουμε καλύτερο ύπνο. Ένας από αυτούς είναι η σωστή διατροφή. Ο καλός ύπνος είναι εξαιρετικά σημαντικός για την υγεία σας. …
φαγητού 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το σωματικό βάρος συνδέεται με την ώρα που τρώμε

Σύμφωνα με μια μελέτη που έγινε στο Ηνωμένο Βασίλειο και παρουσιάστηκε στο ετήσιο Ευρωπαϊκό και Διεθνές Συνέδριο για την Παχυσαρκία, υποδεικνύει μια σύνδεση ανάμεσα στη …
× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.