fbpx

Η εφαρμογή της ισορροπημένης διατροφής έχει σαν αποτέλεσμα τη διατήρηση σταθερού φυσιολογικού βάρους και την προστασία της υγείας. Αντίθετα η κακή διατροφή μπορεί να αποβεί επιζήμια για τον οργανισμό προκαλώντας καταστάσεις που απειλούν την υγεία.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

υπέρταση γυναίκα μετρά την πίεσή της
ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΙΑ

Μύθοι για την υπέρταση

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (Π.Ο.Υ.) αναφέρει ότι περίπου 1,13 δισεκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως παρουσιάζουν υπέρταση. Παρά τις αυξανόμενες τάσεις της, εξακολουθεί να παρανοείται ευρέως και να …
χριστουγεννιάτικο τραπέζι
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διατροφικά tips για το χριστουγεννιάτικο τραπέζι

Η εορταστική περίοδος με υγεία και ισορροπημένη διατροφή – Ο διατροφολόγος Μάριος Κουρεβέλης μας δίνει συμβουλές για το χριστουγεννιάτικο τραπέζι Όπως κάθε χρόνο, περιμένουμε πώς …
κακαο γυναίκα κρατά ένα φλιτ΄ζανι σοκολάτα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το κακάο με φλαβονοειδή βοηθά την εγκεφαλική λειτουργία

Ο εγκέφαλος των συμμετεχόντων σε έρευνα του περιοδικού «Scientific Reports» είχε καλύτερη απόδοση σε σύνθετες δοκιμές όταν εκείνοι κατανάλωναν κακάο πλούσιο σε φλαβονοειδή.  Προηγούμενες μελέτες …
αποτοξίνωση χυμός λαχανικά πράσσινο
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Φυσική αποτοξίνωση με βότανα

Η αποτοξίνωση έχει πολλά οφέλη για τον οργανισμό και μπορεί να γίνει εύκολα με βότανα και άλλους φυσικούς τρόπους. Η αποτοξίνωση αποτελεί κοινή πρακτική εδώ …
Τουαλέτα κάκτος αιμορροίδες
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αιμορροΐδες και διατροφή: Τι να αποφύγετε

Πότε εμφανίζονται οι αιμορροΐδες; Ποιες θεωρούνται απαγορευμένες τροφές; Ποια φαγητά μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση; Ένας στους τρείς ανθρώπους θα αποκτήσει κάποια στιγμή στη ζωή …
τριχόπτωση
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τριχόπτωση και διατροφή – Οι καλύτερες τροφές για ενδυνάμωση μαλλιών

Η διυδροτεστοστερόνη (DHT), αποτελεί ένα ανδρογόνο που έχει συνδεθεί άμεσα με την τριχόπτωση. Παράγεται από την τεστοστερόνη με τη βοήθεια του ενζύμου 5α-ρεδουκτάση (5α-αναγωγάση) σε ποσοστό περίπου 5%.
× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.