ΕΝΔΟΚΡΙΝΟΛΟΓΙΑ
Γιατί πεινάτε πριν την περίοδο;
Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Nature Metabolism, η ευαισθησία του εγκεφάλου στην ινσουλίνη μπορεί να ρυθμιστεί από τη φάση του …
Η εφαρμογή της ισορροπημένης διατροφής έχει σαν αποτέλεσμα τη διατήρηση σταθερού φυσιολογικού βάρους και την προστασία της υγείας. Αντίθετα η κακή διατροφή μπορεί να αποβεί επιζήμια για τον οργανισμό προκαλώντας καταστάσεις που απειλούν την υγεία.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ανθυγιεινά σνακ – Κίνδυνος εγκεφαλικών και καρδιαγγειακών παθήσεων
Το ένα τέταρτο των ανθρώπων αναιρεί τα οφέλη των υγιεινών γευμάτων με ανθυγιεινά σνακ και αυτό αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικών επεισοδίων και καρδιαγγειακών παθήσεων, σύμφωνα …
ΕΝΔΟΚΡΙΝΟΛΟΓΙΑ
HDL : Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την καλή χοληστερόλη
Έχετε αυξημένη HDL χοληστερόλη; Συγχαρητήρια ! Η HDL χοληστερόλη, που ονομάζεται επίσης «καλή χοληστερόλη», και δεν είναι καθόλου επιζήμια για την υγεία των αρτηριών μας. Αντίθετα, …
ΠΑΘΟΛΟΓΙΑ
Μακροζωία: Η διατήρηση σταθερού βάρους μετά τα 60 αυξάνει τις πιθανότητες
Οι γυναίκες που έχουν διατηρήσει σταθερό βάρος μετά την ηλικία των 60 ετών είναι πιο πιθανό να έχουν « εξαιρετική μακροζωία », δηλαδή να φτάσουν …
ΜΕΤΑΛΛΑ - ΙΧΝΟΣΤΟΙΧΕΙΑ
Αλάτι – Μήπως σας παχαίνει;
Το αλάτι δεν έχει θερμίδες ούτε ενεργειακά θρεπτικά συστατικά. Γιατί όμως σε παχαίνει; Το αλάτι είναι ενισχυτικό γεύσης, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να βελτιώσει …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Βιταμίνη Κ για υγιείς πνεύμονες!
Τα άτομα με χαμηλά επίπεδα βιταμίνης Κ είχαν μειωμένο αναγκαστικό εκπνευστικό όγκο ανά δευτερόλεπτο και χαμηλότερη αναγκαστική ζωτική ικανότητα, σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη. Η …
ΑΥΤΟΑΝΟΣΑ
Πίτσα: Μια θεραπεία για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα;
Σύμφωνα με μια μελέτη, όσοι έτρωγαν μισή πίτσα περισσότερες από μία φορά την εβδομάδα, σημείωσαν μείωση του πόνου σε σύγκριση με εκείνους που έτρωγαν δύο …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τα προβιοτικά και το ελαιόλαδο συμβάλλουν στην υγεία του εγκεφάλου
Τον σημαντικό ρόλο του εντέρου στη διατήρηση της υγείας του εγκεφάλου υποδεικνύει έρευνα που παρουσιάστηκε στην ετήσια συνάντηση της Αμερικανικής Εταιρείας Διατροφής «Nutrition 2023», στη …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
8 συνήθειες που θα μπορούσαν να επιμηκύνουν τη ζωή μας κατά δεκαετίες
Οκτώ υγιεινές συνήθειες μπορεί να συμβάλουν στην επιμήκυνση του χρόνου ζωής, εάν οι άνθρωποι τις υιοθετήσουν μέχρι τη μέση ηλικία, σύμφωνα με μελέτη που παρουσιάστηκε …