ΠΑΙΔΙΑΤΡΙΚΗ
Baby swimming – Είναι καλή ιδέα για το μωρό μου;
Όλοι γνωρίζουμε ότι το κολύμπι χαρίζει πολλά στην υγεία, εκείνο που δεν γίνεται ευρέως γνωστό είναι τα οφέλη που προσφέρει το baby swimming στην υγεία …
ΑΣΚΗΣΗ
ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΙΑ
Πώς φεύγουν οι κάλοι στα χέρια
Οι κάλοι στα χέρια εμφανίζονται συνήθως μετά από χειρωνακτικές εργασίες, σκληρή προπόνηση ή από καθημερινή τριβή της επιδερμίδας. Ενώ οι κάλοι στα χέρια είναι η …
ΑΣΚΗΣΗ
Me δύο λεπτά έντονης σωματικής άσκησης μειώνεται ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου
Μόνο 15 λεπτά έντονης σωματικής άσκησης την εβδομάδα μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου Αρκούν δύο λεπτά έντονης σωματικής άσκησης τη μέρα ή 15 λεπτά την …
ΣΕΞ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
Στυτική δυσλειτουργία – 4 τρόποι για να βελτιώσετε τις επιδόσεις σας στο σεξ
Η στυτική δυσλειτουργία είναι η συνεχής ή περιοδική αδυναμία διατήρησης της στύσης. Είναι ένα πρόβλημα που απασχολεί πολλούς άνδρες. Ωστόσο, υπάρχουν για τη στυτική δυσλειτουργία υπάρχουν …
ΑΣΚΗΣΗ
Νυκτουρία: Η σωματική άσκηση που βοηθά το ουροποιητικό σύστημα
Σύμφωνα με έρευνες 1/3 ανθρώπους ηλικίας άνω των 30 ετών πάσχουν από νυκτουρία, δηλαδή ξυπνούν κάθε βράδυ από την ανάγκη να πάει στην τουαλέτα. Έχει …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πώς να χάσετε κιλά στην εμμηνόπαυση;
Πώς να μπορείτε να χάσετε τα κιλά στην εμμηνόπαυση; Κατά την εμμηνόπαυση, το σώμα της γυναίκας υφίσταται σημαντικές ορμονικές αλλαγές που οδηγούν σε σωματικές και …
ΟΓΚΟΛΟΓΙΑ
Δωρεάν πρόγραμμα «Θεραπευτική Άσκηση – Action for Cancer» στο Αττικόν Νοσοκομείο
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Υγείας, το τμήμα Αθλητικής Αριστείας της Α’ ορθοπαιδικής χειρουργικής κλινικής του πανεπιστημιακού νοσοκομείου Χαϊδαρίου «Αττικόν», το οποίο υποστηρίζεται αποκλειστικά από …
ΕΥ ΖΗΝ
Γιατί δεν χάνω λίπος στην κοιλιά;
Παρά τις καλύτερες προσπάθειές σας, η κοιλιά σας μπορεί να δίνει μεγάλο αγώνα για να εξαφανίσει το λίπος. Για όσους θέλουν να απαλλαγούν από «φουσκωμένη»κοιλιά …
ΑΣΚΗΣΗ
Περπάτημα και θερμίδες – Πόσες καίγονται ανά ώρα;
Περπάτημα και θερμίδες: Το γρήγορο περπάτημα (βάδην) είναι συγγενική άσκηση του τρεξίματος και μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια των περιττών θερμίδων. To περπάτημα αφυπνίζει τον …