fbpx
κιλά στην εμμηνόπαυση παράγοντες και χρόνος ηλικίας που σταματά η περίοδος
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πώς να χάσετε κιλά στην εμμηνόπαυση;

Πώς να μπορείτε να χάσετε τα κιλά στην εμμηνόπαυση; Κατά την εμμηνόπαυση, το σώμα της γυναίκας υφίσταται σημαντικές ορμονικές αλλαγές που οδηγούν σε σωματικές και …
θεραπευτική άσκηση
ΟΓΚΟΛΟΓΙΑ

Δωρεάν πρόγραμμα «Θεραπευτική Άσκηση – Action for Cancer» στο Αττικόν Νοσοκομείο

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Υγείας,  το τμήμα Αθλητικής Αριστείας της Α’ ορθοπαιδικής χειρουργικής κλινικής του πανεπιστημιακού νοσοκομείου Χαϊδαρίου «Αττικόν», το οποίο υποστηρίζεται αποκλειστικά από …
Γιατί δεν χάνω λίπος στην κοιλιά;
ΕΥ ΖΗΝ

Γιατί δεν χάνω λίπος στην κοιλιά;

Παρά τις καλύτερες προσπάθειές σας, η κοιλιά σας μπορεί να δίνει μεγάλο αγώνα για να εξαφανίσει το λίπος. Για όσους θέλουν να απαλλαγούν από «φουσκωμένη»κοιλιά …
Περπάτημα και θερμίδες
ΑΣΚΗΣΗ

Περπάτημα και θερμίδες – Πόσες καίγονται ανά ώρα;

Περπάτημα και θερμίδες: Το γρήγορο περπάτημα (βάδην) είναι συγγενική άσκηση του τρεξίματος και μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια των περιττών θερμίδων. To περπάτημα αφυπνίζει τον …
λίπος στο συκώτι
ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΟΛΟΓΙΑ

Λίπος στο συκώτι – Aντιμετώπιση με διατροφή

Το να υπάρχει λίπος στο συκώτι είναι κάτι φυσιολογικό. Όταν όμως τα επίπεδα λίπους είναι αυξημένα, τότε εκδηλώνεται η λεγόμενη λιπώδης νόσος του ήπατος. Η …
Κόκκινο φως - όραση
ΟΦΘΑΛΜΟΛΟΓΙΑ

Η άσκηση που βελτιώνει την όραση μετά τα 40 έτη

Nέα καινοτόμος μελέτη εξηγεί ποια άσκηση μπορεί να βελτιώσει την όραση. Ειδικότερα, νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο  «Scientific Reports» εξηγεί πως μια άσκηση μπορεί να βελτιώσει …
× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.