ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
Τροφές με βιταμίνη D για καλύτερη υγεία
Υπάρχουν τροφές με βιταμίνη D που βοηθούν στην σύνθεσή της με τη βοήθεια του ήλιου. Πολλοί άνθρωποι στις μέρες μας εμφανίζουν πολύ χαμηλά επίπεδα βιταμίνης …
ΔΙΑΙΤΑ
ΕΥ ΖΗΝ
Ιδανικό βάρος γυναίκας ανάλογα με το ύψος και την ηλικία της
Όλο και περισσότερες γυναίκες αναρωτιούνται ποιο είναι το ιδανικό βάρος και πώς θα διατηρήσουν το σώμα τους υγιές. Οι παρακάτω πίνακες σίγουρα θα βοηθήσουν.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Γαστροπάρεση: Συμπτώματα, αιτίες – Ποια είναι η κατάλληλη διατροφή;
Η γαστροπάρεση είναι μια κατάσταση κατά την οποία το στομάχι εκκενώνεται στο λεπτό έντερο πιο αργά από ό, τι θα έπρεπε και απαιτεί σωστή διατροφή.
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Διπολική διαταραχή και καφές: Υπάρχει σχέση;
Ο καφές στη διπολική διαταραχή χρειάζεται διαχείριση και μέτρο. Γενικότερα, ορισμένα τρόφιμα και συμπληρώματα διατροφής μπορεί να βοηθήσουν στον περιορισμό των συμπτωμάτων της διπολικής διαταραχής και γενικότερα στη βελτίωση των σοβαρών επεισοδίων.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διατροφή για τις Πανελλήνιες: Τροφές για εξαιρετικά αποτελέσματα
Οι Πανελλήνιες είναι μια πολύ δύσκολη πρόκληση για τους μαθητές και η διατροφή μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο στην πνευματική τους απόδοση καθ' όλη τη διάρκεια της χρονιάς
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αρθρίτιδα και διατροφή: Τροφές που βοηθούν και ποιες να αποφεύγονται
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην αρθρίτιδα. Η πάθηση προκαλεί πόνο, πρήξιμο και δυσκαμψία στις αρθρώσεις, ευτυχώς όμως τα συμπτώματα αυτά μπορούν να περιοριστούν με …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Έρευνα: Η φυτοφαγική διατροφή “ρίχνει” τους επικίνδυνους βιοδείκτες
Οι άνθρωποι που ακολουθούν φυτοφαγική διατροφή αποκλείοντας το κρέας από την ζωή τους, έχουν πιο υγιές «προφίλ» βιοδεικτών στο σώμα τους σε σχέση με όσους …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Όσπρια: Οφέλη και παρενέργειες
Τα όσπρια συνοδεύονται από πολλά οφέλη και ανήκουν στην οικογένεια Fabaceae ή Leguminosae. Τα όσπρια είναι επίσης αρκετά οικονομικά και γι’ αυτό αποτελούν μια φθηνή …
ΕΥ ΖΗΝ
Δίαιτες αποτοξίνωσης : Ισχυρισμοί και παρενέργειες
Οι δίαιτες αποτοξίνωσης που έχουν σχεδιαστεί για να «αποτοξινώνουν» το σώμα από τοξικές ουσίες, είναι δημοφιλείς στους ανθρώπους που ενδιαφέρονται να βελτιώσουν την υγεία τους. …