διαλειμματική νηστεία παρενέργειες πιάτο με αυγό ντοματίνια αγγούρι

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαλειμματική νηστεία και παρενέργειες

Η διαλειμματική νηστεία που είναι αρκετά δημοφιλής στις μέρες μας, όμως συνοδεύεται από αρκετές παρενέργειες. Η διαλειμματική νηστεία είναι ένας όρος που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι …

29.04.2021 29.04.2021 • 13:55

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τεστοστερόνη: Η δίαιτα με χαμηλά λιπαρά την μειώνει

Σε νέα μελέτη διαπιστώθηκε ότι η δίαιτα με χαμηλά λιπαρά μειώνει την τεστοστερόνη στους άνδρες κατά 10-15%. Η έρευνα πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο του Γούστερ και …

14.04.2021 14.04.2021 • 13:30

βιταμίνες απώλεια βάρους δίαιτα κοιλιά με μέτρο

ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

Βιταμίνες για απώλεια βάρους και λίπους

Η απώλεια βάρους δεν είναι τόσο εύκολη, ωστόσο υπάρχουν βιταμίνες και μέταλλα που μπορείτε να πάρετε για να διασφαλίσετε ότι το σώμα σας λειτουργεί όσο …

13.04.2021 13.04.2021 • 15:10

σνακ πριν τον ύπνο γυναίκα τρώει το βραδινό στο κρεββάτι

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Υγιεινά σνακ πριν τον ύπνο: Ποια να επιλέξετε;

Υπάρχουν σνακ πριν τον ύπνο που να είναι υγιεινά και να μην παχαίνουν; Η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν και μπορούν να εξαφανίσουν τη βραδινή λιγούρα, …

08.04.2021 08.04.2021 • 12:02

οστεοπόρωση διατροφή γαλακτοκομικά και αμύγδαλα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οστεοπόρωση και διατροφή για υγιή οστά

Η οστεοπόρωση δεν μπορεί να θεραπευτεί πλήρως, όμως με την κατάλληλη διατροφή μπορεί να περιοριστούν τα ανεπιθύμητα συμπτώματά της, ακόμη και να προληφθεί. Η διατροφή …

06.04.2021 06.04.2021 • 14:52

ευερέθιστο έντερο τροφές λαχανικά σε τσάντα

ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ

Ευερέθιστο έντερο: Ποιες τροφές να αποφύγετε και ποιες βοηθούν

Οι άνθρωποι με ευερέθιστο έντερο (IBS) μπορεί να παρατηρήσουν ότι ορισμένες τροφές προκαλούν δυσάρεστα πεπτικά συμπτώματα. Πολλοί άνθρωποι έχουν παρατηρήσει ότι η αποφυγή ορισμένων τροφών …

02.04.2021 02.04.2021 • 12:42

Γυναίκα κάνει δίαιτα για χάσιμο λίπους μετά τα 40

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Σωστή δίαιτα για χάσιμο λίπους μετά τα 40

Αν δεν έχετε λάβει σοβαρά τη διατροφή σας, ήρθε η ώρα να κάνετε τη σωστή δίαιτα για χάσιμο λίπους μετά τα 40! Οι περισσότερες γυναίκες …

29.03.2021 29.03.2021 • 12:38

θαλασσινό αλλάτι για πρόσθετο στη διατροφή ασθενών με υπονατριαιμία

ΠΑΘΟΛΟΓΙΑ

Υπονατριαιμία και διατροφή – Πρόληψη της ανεπάρκειας νατρίου

Η υπονατριαιμία, ή αλλιώς η ασυνήθιστα χαμηλή ποσότητα νατρίου στο αίμα, μπορεί να είναι σύμπτωμα υποκείμενων ιατρικών παθήσεων, όπως η νεφρική ανεπάρκεια, ή άλλων παραγόντων, …

19.03.2021 19.03.2021 • 23:54

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Νόστιμες συνταγές για εύκολη και ευχάριστη δίαιτα

Υπάρχουν εύκολες αλλά πολύ νόστιμες συνταγές για αποτελεσματική δίαιτα, χωρίς να στερηθείτε τίποτα. Συχνά έχουμε στο μυαλό μας ότι οι συνταγές για δίαιτα είναι άνοστες, …

19.03.2021 19.03.2021 • 16:15