Η νυκτουρία μπορεί συμβαίνει όταν ο πάσχων επισκέπτεται την τουαλέτα περισσότερες από μία φορές κατά τη διάρκεια 6-8 ωρών σε ένα βράδυ. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα μπορεί να παράγει πάρα πολλά ούρα, η ουροδόχος κύστη να μη μπορεί να κρατήσει αρκετά ή συνδυασμός.
Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες για την νυκτουρία. Κάποιες χρειάζονται ιατρική περίθαλψη, άλλες μπορείτε να τις διαχειριστείτε μόνοι σας.
Νυκτουρία και αίτια
- Θα μπορούσε να είναι αυτό που πίνω;
Μπορεί απλά να πίνετε πολλά υγρά κοντά στην ώρα του ύπνου. Πίνετε λιγότερα υγρά αρκετές ώρες πριν κοιμηθείτε. Μην καταναλώνετε αλκοόλ ή καφεΐνη αργά την ημέρα. Και φροντίστε να πάτε τουαλέτα πριν τον ύπνο.
- Θα μπορούσε να είναι μόλυνση;
Μια λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος ( UTI ) πυροδοτεί μια ανάγκη στον πάσχων να ουρήσει περισσότερο κατά τη διάρκεια της ημέρας και τη νύχτα. Μπορεί να υπάρχει πόνος κατά την ούρηση, να πονάει το στομάχι σας και να έχετε πυρετό.
- Θα μπορούσε η ηλικία μου να κάνει τη διαφορά;
Όσο μεγαλύτερος είναι κάποιος, τόσο πιο πιθανό είναι να χρειάζεται να επισκεφτεί την τουαλέτα το βράδυ. Καθώς μεγαλώνουμε, το σώμα παράγει λιγότερες ορμόνες που βοηθούν στη συγκέντρωση των ούρων, ώστε να μπορείτε να τα κρατηθείτε μέχρι το πρωί. Το φύλο μπορεί επίσης να παίξει ρόλο:
- Άνδρες: Ο διευρυμένος προστάτης είναι συνηθισμένος σε μεγάλη ηλικία στους άντρες. Συνήθως δεν είναι σοβαρό, αλλά μπορεί να εμποδίσει την κύστη να αδειάσει εντελώς.
- Γυναίκες: Μετά την εμμηνόπαυση, παράγονται λιγότερα οιστρογόνα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στο ουροποιητικό σύστημα και συχνότερες επισκέψεις στην τουαλέτα το βράδυ
- Θα μπορούσε να είναι κάποιο φάρμακο;
Ορισμένα φάρμακα απομακρύνουν τα υγρά από το σώμα και μας κάνουν να επισκεπτόμαστε την τουαλέτα περισσότερο. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν κάποιο από τα φάρμακά σας είναι διουρητικό. Μπορεί να λύσετε το πρόβλημα λαμβάνοντας το φάρμακο νωρίτερα την ημέρα ή ο γιατρός μπορεί να είναι σε θέση να το αλλάξει με άλλο.
- Θα μπορούσε να είναι κάποιο πρόβλημα ύπνου;
Μερικές φορές η νυκτουρία συνδέεται με το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών, εξάψεις, συνεχή (χρόνιο) πόνο ή κατάθλιψη. Υπάρχει επίσης μια σύνδεση μεταξύ της υπνικής άπνοιας και της ανάγκης να πάτε τη νύχτα στην τουαλέτα. Η αντιμετώπιση της υποκείμενης διαταραχής ύπνου συνήθως αντιμετωπίζει και την νυκτουρία.
Νυκτουρία – Άλλα αίτια
Επισκεφθείτε τον γιατρό σας εάν προσπαθήσατε να ελέγξετε το πρόβλημα αλλά δεν βελτιώνεται. Άλλα ιατρικά ζητήματα που μπορεί να προκαλέσουν νυκτουρία περιλαμβάνουν:
- υπερδραστήρια ουροδόχος κύστη
- διάμεση κυστίτιδα
- εγκυμοσύνη
- παχυσαρκία
- όγκος ουροδόχου κύστης
- διαβήτης
- ηπατική ανεπάρκεια
- νευρολογικές παθήσεις όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας, το Αλτσχάιμερ και το Πάρκινσον
