ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πως θα αποβάλλετε τη νικοτίνη από τον οργανισμό σας
Το κάπνισμα είναι βλαβερό για την υγεία. Αυτό το γνωρίζουν όλοι, αλλά για κάποιους είναι αρκετά δύσκολο να «σπάσουν τα δεσμά» αυτής της συνήθειας. Η …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τα 60 λεπτά που επαναπρογραμματίσουν το βιολογικό ρολόι του οργανισμού
Αρκούν 60 λεπτά προπόνησης αντοχής για να επαναπρογραμματίσουν κατά μία ώρα νωρίτερα ή αργότερα τα βιολογικά ρολόγια των μυών, σύμφωνα με έρευνα σε πειραματόζωα που …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Κουρκουμάς: Mια θεραπευτική βόμβα στον οργανισμό μας
Πολυετές φυτό που προέρχεται από την τροπική νότιο Ασία με τις επιστημονικές ονομασίες Curcuma longa ή Curcuma domestica, γνωστό στην Ελλάδα ως κιτρινόριζα, ο κουρκουμάς …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Το φρούτο του καλοκαιριού είναι αδιαμφισβήτητα το καρπούζι
To καρπούζι είναι αδιαμφισβήτητα το φρούτο του καλοκαιριού που μας προσφέρει γλυκιά και δροσερή γεύση και μπορεί να καταναλωθεί ως σνακ αλλά και ως ελαφρύτερο …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πειραματική γονιδιακή θεραπεία μειώνει χοληστερίνη και τριγλυκερίδια
Επιστήμονες στις ΗΠΑ ανακοίνωσαν ότι είναι πολλά υποσχόμενα τα πρώτα αποτελέσματα σε πειραματόζωα μιας πειραματικής θεραπείας, η οποία φαίνεται, χάρη σε μια εφάπαξ γενετική παρέμβαση, …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πως να κρατήσετε το μυαλό σας «σε φόρμα»;
Ένα τρίτο του όγκου του εγκεφάλου αποτελείται από τα αιμοφόρα αγγεία. Η διατήρηση μιας υγιούς ροής του αίματος σ’ αυτά τα αιμοφόρα αγγεία είναι κρίσιμης …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ασπασία Πρόβου – Holistic health coach: Όταν η καλή υγεία δε βασίζεται μόνο στη διατροφή
Πόσο η ψυχολογία µας μπορεί να επηρεάσει τη διατροφή µας, αλλά και το αντίστροφο; Είναι αλληλένδετη η σχέση των τροφών και της ψυχικής µας υγείας; …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Partner Yoga: 5 asanas για πρακτική με τον σύντροφό σας
Η πρακτική της γιόγκα έχει αναπτυχθεί σε όλο τον κόσμο και ειδικότερα στον κόσμο του…instagram. Χαιρετισμοί στον ήλιο, ασκήσεις αναπνοών, ενδυνάμωση των μυών, υπάρχει μια …
ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΙΑ
Γιατί το δέρμα του προσώπου σας «αντιδρά» σε ορισμένα φαγητά
Τα προβλήματα με το δέρμα μπορεί να υποδηλώνουν πολλά πράγματα, όπως η έλλειψη ύπνου, η αφυδάτωση, η ορμονική ανισορροπία και η ρύπανση, αλλά μερικές φορές …