fbpx

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

φρούτα του φθινοπώρου φύλλα με διάφορα χρώματα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα πιο θρεπτικά φρούτα του φθινοπώρου

Τα φρούτα του φθινοπώρου εκτός από την νοστιμιά τους, χαρίζουν και πολλά οφέλη για την υγεία του ανθρώπου. Από τα τέλη του καλοκαιριού μέχρι τις …
Η υγιεινή διατροφή σύμμαχος έναντι του Covid-19
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η υγιεινή διατροφή σύμμαχος έναντι του Covid-19

Η υγιεινή διατροφή μπορεί να αποτελέσει σύμμαχό μας έναντι του κορονοϊού. Ο εμβολιασμός, η χρήση μάσκας και οι αποστάσεις αποτελούν τα σημαντικότερα «όπλα» μας έναντι …
υψηλή πίεση λεμόνι
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Υψηλή πίεση – Λεμόνι και άλλες τροφές

Η υψηλή πίεση μπορεί να αντιμετωπιστεί με λεμόνι αλλά και άλλες τροφές. Η υψηλή αρτηριακή πίεση ή η υπέρταση είναι μια σοβαρή κατάσταση που οδηγεί …
πως ανεβαίνουν τα αιμοπετάλια μανταρίνι
ΑΙΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Χαμηλά αιμοπετάλια: Τι να τρώω και πώς ανεβαίνουν

«Έχω χαμηλά αιμοπετάλια, τι να τρώω;» είναι μια συχνή ερώτηση όταν μια εξέταση αίματος δείξει μειωμένο αριθμό αιμοπεταλίων. Η διατροφή μπορεί να υποστηρίξει τη φυσιολογική …
Ξηρός καρπός - φιστίκι
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ο ξηρός καρπός που μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου

Σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο «Stroke» της Αμερικανικής Εταιρείας Εγκεφαλικού Επεισοδίου (ASA), άνθρωποι που ζούσαν στην Ιαπωνία και έτρωγαν φιστίκια (κατά μέσο όρο 4-5 φιστίκια/ημέρα) είχαν χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου.
ποιότητα του σπέρματος
ΑΝΔΡΟΛΟΓΙΑ

Οι διατροφικές συνήθειες επηρεάζουν σημαντικά την ποιότητα του σπέρματος

Ειδικότερα, σύμφωνα με μια σουηδική έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «PLOS Biology» αποκαλύφθηκε ότι οι διατροφικές συνήθειες επηρεάζουν σημαντικά την ποιότητα του σπέρματος.
Πώς να χάσω λίπος από τα πόδια ποδήλατο
ΑΣΚΗΣΗ

Πώς να χάσω λίπος από τα πόδια

«Πώς να χάσω λίπος από τα πόδια», είναι ένας από τους καθημερινούς προβληματισμούς των ανθρώπων που δυσκολεύονται να χάσουν τον ανεπιθύμητο όγκο που έχει σχηματιστεί στα πόδια τους. 
× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.