ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τα φρούτα και τα λαχανικά μας κάνουν πιο ευτυχισμένους
Νέα έρευνα με επικεφαλής το Πανεπιστήμιο του Κεντ και το Πανεπιστήμιο του Ρίντινγκ διαπίστωσε ότι τα φρούτα, τα λαχανικά και η άσκηση μπορούν να αυξήσουν …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Νέα έρευνα απενοχοποιεί τα γαλακτοκομικά προϊόντα υψηλά σε λιπαρά
Νέα ερευνητικά στοιχεία φανερώνουν ότι τα γαλακτοκομικά προϊόντα υψηλά σε λιπαρά μειώνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μαύρη σοκολάτα – Τα οφέλη της στην υγεία
Η μαύρη σοκολάτα είναι γεμάτη με θρεπτικά συστατικά που μπορούν να επηρεάσουν να χαρίσουν πολλά οφέλη στην υγεία. Είναι μια από τις καλύτερες πηγές αντιοξειδωτικών …
ΝΕΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ
ΕΟΦ: Ανακαλούνται πασίγνωστα συμπληρώματα διατροφής
Με επίσημη ανακοίνωσή του ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων(ΕΟΦ) εφιστά την προσοχή των καταναλωτών για δύο συμπληρώματα διατροφής, ιδιαίτερα διαδεδομένα στη χώρα μας. Συγκεκριμένα ο ΕΟΦ αποφάσισε …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η κατανάλωση λιγότερων λιπαρών μειώνει την τριχόπτωση
Η κατανάλωση λιγότερων λιπαρών μειώνει την τριχόπτωση, σύμφωνα με νέα έρευνα. Σε ένα πρόσφατο άρθρο που δημοσιεύτηκε στο Nature, μια ομάδα ερευνητών του πανεπιστημίου του Τόκιο …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τα πιο θρεπτικά φρούτα του φθινοπώρου
Τα φρούτα του φθινοπώρου εκτός από την νοστιμιά τους, χαρίζουν και πολλά οφέλη για την υγεία του ανθρώπου. Από τα τέλη του καλοκαιριού μέχρι τις …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Χαμηλή πίεση / Υπόταση – Τροφές που βοηθούν
Η χαμηλή πίεση (γνωστή και ως υπόταση) θεωρείται ότι είναι η ένδειξη πίεσης του αίματος κάτω από 90/60 mm Hg. Αυτή η κατάσταση επηρεάζει πολλούς …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η υγιεινή διατροφή σύμμαχος έναντι του Covid-19
Η υγιεινή διατροφή μπορεί να αποτελέσει σύμμαχό μας έναντι του κορονοϊού. Ο εμβολιασμός, η χρήση μάσκας και οι αποστάσεις αποτελούν τα σημαντικότερα «όπλα» μας έναντι …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Υψηλή πίεση – Λεμόνι και άλλες τροφές
Η υψηλή πίεση μπορεί να αντιμετωπιστεί με λεμόνι αλλά και άλλες τροφές. Η υψηλή αρτηριακή πίεση ή η υπέρταση είναι μια σοβαρή κατάσταση που οδηγεί …