ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πώς πέφτει το κάλιο; Με τη σωστή διατροφή
Πώς πέφτει το κάλιο και τι συμβαίνει όταν τα επίπεδα είναι αυξημένα; Το κάλιο είναι ιχνοστοιχείο με σπουδαίο ρόλο για τη μυϊκή δύναμη, τη λειτουργία των …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πετιμέζι και οφέλη – Το καλύτερο φυσικό φάρμακο
Πετιμέζι και οφέλη: Από τα πιο γνωστά προϊόντα του σταφυλιού είναι το κρασί, το ξύδι, ο μούστος και το πετιμέζι, το βασικό γλυκαντικό αλλά και …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Το βότανο που ενισχύει την γυναικεία λίμπιντο
Η τριγωνέλλα (fenugreek) αναδεικνύεται σε νούμερο ένα σύμμαχο στην ερωτική ζωή της γυναίκας, βελτιώνοντας τη λίμπιντο και μειώνοντας προβλήματα όπως η ξηρότητα του κόλπου. Μπορεί οι σπόροι …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τα εσπεριδοειδή που ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού
Το σαγκουίνι, είναι – όπως και όλα τα πορτοκάλια και γενικά τα εσπεριδοειδή – εξαιρετικά πλούσιο σε πολύτιμη βιταμίνη C και φυσικά σε ισχυρά αντιοξειδωτικά …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τσικνοπέμπτη: Tips για να αποφύγετε την δυσπεψία
Το κρέας σήμερα έχει την τιμητική του, καθώς πολλοί είναι εκείνοι που θα σπεύσουν σε κάποιο από τα παραδοσιακά ταβερνάκια της πόλης ή σε κάποιο …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η κατανάλωση πολλών λαχανικών δεν μειώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο
Η συχνή κατανάλωση λαχανικών θεωρείται σημαντική για μία ισορροπημένη διατροφή και για την αποφυγή διαφόρων ασθενειών. Μπορεί, όμως, πράγματι, να μειώσει και τον κίνδυνο καρδιαγγειακής …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Νέα, ανατρεπτική έρευνα – Τα λαχανικά μειώνουν τον κίνδυνο εμφράγματος;
Η συχνή κατανάλωση λαχανικών θεωρείται σημαντική για μία ισορροπημένη διατροφή και για την αποφυγή διαφόρων ασθενειών. Μπορεί, όμως, πράγματι, να μειώσει και τον κίνδυνο καρδιαγγειακής …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τα σημάδια που φανερώνουν ότι πρέπει να πίνεις περισσότερο νερό
Το νερό αποτελεί βασικό και ζωτικής σημασίας πράγμα για τη ζωή σου, καθώς δε σε ξεδιψάει απλά, αλλά σε βοηθάει σε πολλές λειτουργίες του οργανισμού, από το …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ποιο είναι το καλύτερο λάδι για την υγεία σας;
Ποιο είναι το καλύτερο λάδι για την υγεία σας; Ελαιόλαδο, σησαμέλαιο, καρυδέλαιο, ηλιέλαιο… Η γκάμα των βρώσιμων ελαίων συνεχίζει να αυξάνεται. Πραγματικός πονοκέφαλος για τον καταναλωτή! …