fbpx

Ψυχική υγεία είναι ένα επίπεδο ψυχικής ευημερίας ή απουσίας ψυχικής ασθένειας. Είναι η ψυχολογική κατάσταση κάποιου που λειτουργεί σε ικανοποιητικό επίπεδο συναισθηματικής και συμπεριφοριστικής προσαρμογής. Η ψυχική υγεία περιλαμβάνει την δημιουργεία ισορροπίας μεταξύ των δραστηριοτήτων ζωής και των προσπαθειών για την επίτευξη ψυχολογικής ανθεκτικότητας.

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

άγχος και αίσθημα καρδιακών παλμών σε γυναίκα πιάνει το κεφάλι της
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Άγχος και αίσθημα καρδιακών παλμών

Το άγχος και αίσθημα καρδιακών παλμών μπορεί να προκληθεί από ψυχολογικές και σωματικές αντιδράσεις σε στρεσογόνες καταστάσεις. Όταν κάποιος αισθάνεται άγχος, το σώμα του μπαίνει …
αριστερόχειρες γυναίκα αριστερόχειρας πίνει καφέ και γράφει
ΝΕΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ

Αριστερόχειρες: Πλεονεκτήματα και ψυχικές διαταραχές

Οι αριστερόχειρες συχνά παρουσιάζουν κάποια ιδιαίτερα χαρακτηριστικά σε σχέση με τους υπόλοιπους ανθρώπους. Οι δεξιόχειρες αποτελούν την πλειονότητα από την παλαιολιθική εποχή, σύμφωνα με ευρήματα …
κοινωνικός ρατσισμός ψυχολογία λευκός και μαύρος σφίγγουν τα χέρια
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Κοινωνικός ρατσισμός και ψυχολογία

Ο κοινωνικός ρατσισμός είναι μια ακραία μορφή υποτιμητικών στερεοτύπων με βάση τα χαρακτηριστικά που αποδίδονται σε μια συγκεκριμένη ομάδα, ανεξαρτήτως φυλής. Υπάρχουν στερεότυπα ότι όλοι …
είδη ψυχοθεραπείας ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις θεραπεύτρια κάνει ψυχοθεραπεία σε ασθενή
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Τα κύρια είδη ψυχοθεραπείας: Ο πλήρης οδηγός

Υπάρχουν κάποια κύρια είδη ψυχοθεραπείας και το κατάλληλο μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να βρεθεί. Οι πολλές διαφορετικές προσεγγίσεις, σε συνδυασμό με τις ενδεχόμενες ελλιπείς …
χαριτωμένη επιθετικότητα γάτα Σιβηρίας ξαπλώνει σε κρεββάτι
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Χαριτωμένη επιθετικότητα: Γιατί θέλουμε να ζουλήξουμε οτιδήποτε γλυκό;

Η χαριτωμένη επιθετικότητα ενεργοποιείται στην παρουσία παχουλών μωρών, τρυφερών κουταβιών ή άλλων αξιολάτρευτων πλασμάτων. Δεν είναι ασυνήθιστο ένας άνθρωπος να κατακλύζεται από την επιθυμία να …
έρωτας ψυχολογία ερωτευμένο ζευγάρι φιλιέται στο ηλιοβασίλεμα
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Τι είναι ο έρωτας; Ψυχολογικές προσεγγίσεις

Ο έρωτας και η αγάπη είναι δύο αισθήματα πανανθρώπινα και διαχρονικά. Ποια είναι η ψυχολογία όμως πίσω από τα συναισθήματα αυτά; Η κατανόησή της ψυχολογίας …
× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.