fbpx

Ψυχική υγεία είναι ένα επίπεδο ψυχικής ευημερίας ή απουσίας ψυχικής ασθένειας. Είναι η ψυχολογική κατάσταση κάποιου που λειτουργεί σε ικανοποιητικό επίπεδο συναισθηματικής και συμπεριφοριστικής προσαρμογής. Η ψυχική υγεία περιλαμβάνει την δημιουργεία ισορροπίας μεταξύ των δραστηριοτήτων ζωής και των προσπαθειών για την επίτευξη ψυχολογικής ανθεκτικότητας.

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Gaslighting και ψυχολογική χειραγώγηση σε μια σχέση
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Gaslighting: Τι είναι και πώς θα το αναγνωρίσετε

Το gaslighting είναι μια μορφή ψυχολογικής χειραγώγησης, κατά την οποία ένα άτομο οδηγεί συστηματικά κάποιον άλλο να αμφισβητεί τη μνήμη, την αντίληψη, τα συναισθήματα ή …
εγκέφαλος χάπια ADHD
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

ADHD φάρμακα: 81% αυξημένος κίνδυνος ψύχωσης σε υψηλές δόσεις

Νέα επιστημονική μελέτη προειδοποιεί ότι οι υψηλές δόσεις ορισμένων φαρμάκων για ADHD (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας / ΔΕΠΥ) μπορεί να αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο …
γυναικα νιωθει λιποθυμία από άγχος
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Λιποθυμία από άγχος

Λιποθυμία από άγχος είναι ένα φαινόμενο που εμφανίζεται όταν το σώμα αντιδρά έντονα στο στρες, προκαλώντας απότομη πτώση της αρτηριακής πίεσης και προσωρινή απώλεια συνείδησης. …
πότε τελειώνει η εφηβεία στα αγόρια
ΕΝΔΟΚΡΙΝΟΛΟΓΙΑ

Πότε τελειώνει η εφηβεία στα αγόρια

Η εφηβεία στα αγόρια είναι μια έντονη περίοδος σωματικών, ορμονικών και ψυχοσυναισθηματικών αλλαγών. Συνήθως ξεκινά λίγο αργότερα από ό,τι στα κορίτσια και διαρκεί περισσότερο. Οι …
Ημέρα Ψυχικής Υγείας 2025: Πού να ζητήσεις βοήθεια όταν τη χρειάζεσαι
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας 2025: Πού να ζητήσεις βοήθεια όταν τη χρειάζεσαι

Ψυχική υγεία: Χρειάζομαι βοήθεια τώρα — Συχνές ερωτήσεις & άμεσες οδηγίες. Χρήσιμοι αριθμοί στην Ελλάδα 112 (Επείγοντα) • 10306 (Ψυχοκοινωνική υποστήριξη, 24/7) • 1018 (Γραμμή για αυτοκτονικό ιδεασμό, 24/7) • 116123 (Γραμμή συναισθηματικής στήριξης ενηλίκων) • 1056 (SOS Παιδί, 24/7) • 116111 (Ευρωπαϊκή γραμμή Παιδιών & Εφήβων) • 15900 (SOS για έμφυλη βία)
× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.