ΑΥΤΟΑΝΟΣΑ
Πίτσα: Μια θεραπεία για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα;
Σύμφωνα με μια μελέτη, όσοι έτρωγαν μισή πίτσα περισσότερες από μία φορά την εβδομάδα, σημείωσαν μείωση του πόνου σε σύγκριση με εκείνους που έτρωγαν δύο …
Η εφαρμογή της ισορροπημένης διατροφής έχει σαν αποτέλεσμα τη διατήρηση σταθερού φυσιολογικού βάρους και την προστασία της υγείας. Αντίθετα η κακή διατροφή μπορεί να αποβεί επιζήμια για τον οργανισμό προκαλώντας καταστάσεις που απειλούν την υγεία.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τα προβιοτικά και το ελαιόλαδο συμβάλλουν στην υγεία του εγκεφάλου
Τον σημαντικό ρόλο του εντέρου στη διατήρηση της υγείας του εγκεφάλου υποδεικνύει έρευνα που παρουσιάστηκε στην ετήσια συνάντηση της Αμερικανικής Εταιρείας Διατροφής «Nutrition 2023», στη …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
8 συνήθειες που θα μπορούσαν να επιμηκύνουν τη ζωή μας κατά δεκαετίες
Οκτώ υγιεινές συνήθειες μπορεί να συμβάλουν στην επιμήκυνση του χρόνου ζωής, εάν οι άνθρωποι τις υιοθετήσουν μέχρι τη μέση ηλικία, σύμφωνα με μελέτη που παρουσιάστηκε …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τα γαλακτοκομικά με υψηλά λιπαρά είναι μέρος μιας υγιεινής διατροφής
Τα γαλακτοκομικά προϊόντα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά θα μπορούσαν κάλλιστα να αποτελούν μέρος μιας υγιεινής διατροφής, σύμφωνα με τα αποτελέσματα πρόσφατης επιστημονικής μελέτης. Σε συνδυασμό …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
10 συμβουλές διατροφής για να διατηρήσετε την όραση σας
Για να λειτουργήσουν καλά τα μάτια και η όραση σας πρέπει επίσης να τρέφονται καλά! Ακολουθήστε τις συμβουλές μας για να διατηρήσετε καλή όραση και …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
6 κατηγορίες τροφίμων «κλειδί» για μικρότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου
Η κατανάλωση έξι τροφών αποτελεί «κλειδί» για χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό «European Heart Journal». Συγκεκριμένα, η κατανάλωση φρούτων, …
ΕΥ ΖΗΝ
Σοκολάτα και πιπεριές για την καταπολέμηση του jet lag
Αυστραλιανή αεροπορική εταιρεία και το Κέντρο Τσαρλς Πέρκινς στο Πανεπιστήμιο του Σίδνεϋ ενδιαφέρθηκε για τρόπους περιορισμού των επιπτώσεων του jet lag. Οι ερευνητές παρακολούθησαν 23 …
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
Βιταμίνη Κ: Πώς βοηθά στην πρόληψη του διαβήτη
Οι ερευνητές αποδεικνύουν τον προστατευτικό ρόλο που έχει η βιταμίνη Κ έναντι του διαβήτη, μέσω του έμμεσου ρόλου της στην έκκριση ινσουλίνης. Αυτή είναι, σύμφωνα …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μπορείτε να ικανοποιήσετε την όρεξη σας βλέποντας φωτογραφίες φαγητού;
Σύμφωνα με μια μελέτη, θα ήταν δυνατό να ικανοποιήσετε την όρεξη σας βλέποντας φωτογραφίες φαγητού Οι παρευρισκόμενοι που είδαν τις περισσότερες φωτογραφίες φαγητού ένιωσαν χορτασμένοι …