fbpx

Η εφαρμογή της ισορροπημένης διατροφής έχει σαν αποτέλεσμα τη διατήρηση σταθερού φυσιολογικού βάρους και την προστασία της υγείας. Αντίθετα η κακή διατροφή μπορεί να αποβεί επιζήμια για τον οργανισμό προκαλώντας καταστάσεις που απειλούν την υγεία.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

κόκκινο κρέας
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Κόκκινο κρέας – Η συχνότητα κατανάλωσης συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2

Αν καταναλώνουμε κόκκινο κρέας συχνότερα από μία φορά την εβδομάδα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για εμφάνιση διαβήτη τύπου 2, όπως καταδεικνύει έρευνα με επικεφαλής …
έκτη γεύση
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ποια είναι η έκτη γεύση;

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η γλώσσα είναι σε θέση να ανταποκριθεί στο χλωριούχο αμμώνιο (έκτη γεύση) μέσω του ίδιου υποδοχέα πρωτεΐνης που σηματοδοτεί την ξινή …
Ιδρώτας και μείωση κοινωνικού άγχους συσκευή μετρησης ιδρώτα
ΕΥ ΖΗΝ

Επιστήμονες ανέπτυξαν έναν φορετό αισθητήρα που παρακολουθεί τον ιδρώτα

Ο αισθητήρας είναι κατασκευασμένος από ένα νανοσύνθετο υλικό και ανιχνεύει συγκεκριμένα επίπεδα γλυκόζης στον ιδρώτα για τρεις εβδομάδες. Η συνεχής παρακολούθηση του ιδρώτα μπορεί να …
Γιατί πεινάτε πριν την περίοδο;
ΕΝΔΟΚΡΙΝΟΛΟΓΙΑ

Γιατί πεινάτε πριν την περίοδο;

Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Nature Metabolism, η ευαισθησία του εγκεφάλου στην ινσουλίνη μπορεί να ρυθμιστεί από τη φάση του …
σνακ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ανθυγιεινά σνακ – Κίνδυνος εγκεφαλικών και καρδιαγγειακών παθήσεων

Το ένα τέταρτο των ανθρώπων αναιρεί τα οφέλη των υγιεινών γευμάτων με ανθυγιεινά σνακ και αυτό αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικών επεισοδίων και καρδιαγγειακών παθήσεων, σύμφωνα …
Αλάτι - Μήπως σας παχαίνει;
ΜΕΤΑΛΛΑ - ΙΧΝΟΣΤΟΙΧΕΙΑ

Αλάτι – Μήπως σας παχαίνει;

Το αλάτι δεν έχει θερμίδες ούτε ενεργειακά θρεπτικά συστατικά. Γιατί όμως σε παχαίνει; Το αλάτι είναι ενισχυτικό γεύσης, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να βελτιώσει …
βιταμίνη Κ για υγιείς πνεύμονες
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Βιταμίνη Κ για υγιείς πνεύμονες!

Τα άτομα με χαμηλά επίπεδα βιταμίνης Κ είχαν μειωμένο αναγκαστικό εκπνευστικό όγκο ανά δευτερόλεπτο και χαμηλότερη αναγκαστική ζωτική ικανότητα, σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη. Η …
× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.