Οι γυναίκες που έχουν διατηρήσει σταθερό βάρος μετά την ηλικία των 60 ετών είναι πιο πιθανό να έχουν « εξαιρετική μακροζωία », δηλαδή να φτάσουν την ηλικία των 90, 95 ή και 100 ετών.

Για να φτάσετε στα 90, 95 ή και 100 χρόνια, θα ήταν καλύτερα να διατηρήσετε ένα σταθερό βάρος από τη δεκαετία των εξήντα.

Αυτό τουλάχιστον προκύπτει από μια επιστημονική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Gerontology Medical Sciences

Η μελέτη διεξήχθη σε 54.437 γυναίκες που εγγράφηκαν στην Πρωτοβουλία Women’s Health Initiative, μια προοπτική μελέτη που διερευνά τα αίτια της χρόνιας νόσου σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες.

Καθ’ όλη τη διάρκεια της περιόδου παρακολούθησης, 30.647 γυναίκες, ή το 56% των συμμετεχόντων, επέζησαν μέχρι την ηλικία των 90 ετών και άνω.

Διασταυρώνοντας τα δεδομένα, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Σαν Ντιέγκο διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες που διατηρούσαν σταθερό βάρος μετά τα 60 είχαν 1,2 έως 2 φορές περισσότερες πιθανότητες να επιτύχουν αυτό που αποκαλούν εξαιρετική μακροζωία (90 χρόνια και άνω) από εκείνες που είχαν υποστεί απώλεια βάρους 5% ή περισσότερο, είτε εκούσια είτε ακούσια.

Ωστόσο, η αύξηση βάρους κατά 5% ή περισσότερο δεν είχε τόσο αρνητική επίδραση στη μακροζωία σε σύγκριση με τη διατήρηση ενός σταθερού βάρους.

« Αν οι ηλικιωμένες γυναίκες βρεθούν να χάνουν βάρος όταν δεν προσπαθούν να αδυνατίσουν, αυτό θα μπορούσε να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι κακής υγείας και ένας δείκτης μειωμένης μακροζωίας », σχολίασε ο Aladdin H. Shadyab, πρώτος συγγραφέας της μελέτης.

Η μελέτη διευκρινίζει ότι η σκόπιμη απώλεια βάρους θα ήταν ωστόσο λιγότερο επιβλαβής από την ακούσια απώλεια βάρους.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ιδιαίτερα η παχυσαρκία ή το υπερβολικό βάρος, η εθελοντική και μέτρια απώλεια βάρους, κατόπιν ιατρικής συμβουλής, θα μπορούσε να είναι ευεργετική.