fbpx

ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΥΠΝΟΥ

Αλτσχάιμερ - Πόλεις
ΝΕΥΡΟΛΟΓΙΑ

Ο παράγοντας που αυξάνει τον κίνδυνο του Αλτσχάιμερ στους κατοίκους των πόλεων

Οι ρυθμοί της ζωή είναι έντονοι στις μεγάλες πόλεις με αποτέλεσμα να δημιουργούνται πολλά προβλήματα υγείας που ούτε καν πολλές φορές μπορούμε να φανταστούμε. Σύμφωνα …
Διαταραχές ύπνου
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Διαταραχές ύπνου και 10 τρόποι αντιμετώπισης

Τα τελευταία χρόνια, ο αριθμός των ανθρώπων που ταλαιπωρούνται από διαταραχές ύπνου δείχνει να αυξάνεται ραγδαία, συχνά ως αποτέλεσμα μιας πολύ απαιτητικής καθημερινότητας, γεμάτης με …
νυκτουρία γυναίκα κοιμάται με σκουφάκι
ΟΥΡΟΛΟΓΙΑ

Νυκτουρία – Ποια τα αίτια ;

Η νυκτουρία μπορεί συμβαίνει όταν ο πάσχων επισκέπτεται την τουαλέτα περισσότερες από μία φορές κατά τη διάρκεια 6-8 ωρών σε ένα βράδυ. Αυτό συμβαίνει επειδή …
πόνος στην πλάτη μετά τον ύπνο
ΟΡΘΟΠΑΙΔΙΚΑ

Πόνος στην πλάτη μετά τον ύπνο

Ο πόνος στην πλάτη μετά τον ύπνο είναι μια αρκετά συνηθισμένη ταλαιπωρία για αρκετούς ανθρώπους. Είναι συνήθως αποτέλεσμα δυσκαμψίας από μεγάλες περιόδους ακινησίας ή μειωμένης …
χρόνια αϋπνία κοπέλα κοιμάται στο κρεββάτι
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Χρόνια αϋπνία – Πως αντιμετωπίζεται;

Η χρόνια αϋπνία είναι μια διαταραχή του ύπνου στην οποία ο πάσχων δυσκολεύεται να κοιμηθεί και να μείνει κοιμισμένος. Αν αντιμετωπίζετε προβλήματα στον ύπνο σας …
βαθύς ύπνος
ΕΥ ΖΗΝ

Ο βαθύς ύπνος μπορεί να βοηθήσει στο Αλτσχάιμερ

Νέα έρευνα υποδηλώνει ότι ο βαθύς ύπνος μπορεί να βοηθήσει στο Αλτσχάιμερ. Ειδικότερα, η έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο «PLOS Biology», υποδηλώνει ότι η εγκεφαλική δραστηριότητα …
Αϋπνία νέα θεραπεία γυναίκα δεν μπορεί να κοιμηθεί το βράδυ
ΕΥ ΖΗΝ

Νέα θεραπεία για να καταπολεμηθεί η αϋπνία

Η γνωσιακή – συμπεριφοριστική θεραπεία για την αϋπνία (CBTi) αποτελεί μια νέα, πιο αποτελεσματική θεραπεία για την αϋπνία σε σύγκριση με τα φάρμακα που παρέχονται. …
× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.