ΕΥ ΖΗΝ
Μπλε φως – Τα φώτα των δρόμων αυξάνουν την αϋπνία
Τα μπλε φώτα των δρόμων αυξάνουν την αϋπνία και τους κινδύνους για την υγεία Το νυχτερινό περιβάλλον της Γης μεταβάλλεται με γρήγορο ρυθμό, λόγω της …
ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΥΠΝΟΥ
ΕΥ ΖΗΝ
Έρευνα: Επηρεάζει η πανσέληνος τον ύπνο;
Επιστήμονες ερεύνησαν αν η πανσέληνος επηρεάζει τον ύπνο και όντως έχουν βρει κάποια σύνδεση μεταξύ τους. Πανσέληνος και ύπνος Σχετική έρευνα που συνδέει τον ύπνο …
ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΙΑ
Καρδιοπάθεια: Παράγοντας κινδύνου η έλλειψη ύπνου
Παράγοντας κινδύνου για την καρδιοπάθεια και τα καρδιαγγειακά νόσηματα είναι η έλλειψη ύπνου σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Καρδιολογίας Βασιζόμενη σε μελέτες ετών αναγνώρισε τη …
ΕΥ ΖΗΝ
Ύπνος – Γιατί δεν πρέπει να έχετε το κινητό σας στο κομοδίνο
Το κινητό τηλέφωνο δεν πρέπει να γίνει ο σύντροφος της νύχτας και του ύπνου μας Αν το κινητό είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας κατά …
ΕΥ ΖΗΝ
Πόσες ώρες ύπνου είναι ιδανικές από τη μέση έως την τρίτη ηλικία
Επτά ώρες ύπνου είναι ιδανικές κάθε βράδυ από τη μέση έως την τρίτη ηλικία, σύμφωνα με έρευνα. Η μελέτη σε σχεδόν 500.000 ενήλικες ηλικίας μεταξύ …
ΝΕΥΡΟΛΟΓΙΑ
Νέα έρευνα – Το κόλπο που αντιμετωπίζει τις διαταραχές ύπνου
Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που δυσκολεύονται να κοιμηθούν και αντιμετωπίζουν διαταραχές ύπνου. Η αϋπνία είναι ένα πρόβλημα που συναντάται σε ολόκληρο τον κόσμο. Ερευνητές …
ΝΕΥΡΟΛΟΓΙΑ
Η απώλεια συγκεκριμένων νευρώνων κάνει ληθαργικούς τους ασθενείς με Αλτσχάιμερ
Ο λήθαργος που βιώνουν τη μέρα πολλοί ασθενείς με νόσο Αλτσχάιμερ δεν προκαλείται από μια χρόνια έλλειψη ύπνου, αλλά από την εκφύλιση ενός είδους σημαντικών εγκεφαλικών νευρώνων …
ΕΝΔΟΚΡΙΝΟΛΟΓΙΑ
Η έλλειψη ύπνου συμβάλλει στην αύξηση βάρους;
Η έλλειψη ύπνου αυξάνει το σωματικό βάρος; Παχαίνουν όσοι κοιμούνται λίγες ώρες; Η έλλειψη ύπνου προάγει την υπερβολική πρόσληψη ενέργειας χωρίς να μεταβάλλεται η ενεργειακή δαπάνη …
ΕΥ ΖΗΝ
Ύπνος: Γιατί κοιμόμαστε λιγότερο όταν μεγαλώνουμε;
Όσο περνούν τα χρόνια, συχνά ο ύπνος παρουσιάζει προβλήματα. Mια μελέτη που διεξήχθη από μια ομάδα Αμερικανών ερευνητών και δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Science. το επιβεβαίωσε …