fbpx

Τροφή είναι οποιαδήποτε ουσία που καταναλώνεται για να παρέχει διατροφική υποστήριξη σε έναν οργανισμό. Η τροφή περιέχει βασικά θρεπτικά συστατικά, όπως υδατάνθρακες, λίπη, πρωτεΐνες, βιταμίνες ή μέταλλα. Τα συστατικά απορροφάται από τον οργανισμό και προσφέρουν αναπλήρωση ενέργειας ή ουσιών που αναλώθηκαν ώστε να εξασφαλισθεί η ανάπτυξη και η επιβίωσή.

ΤΡΟΦΕΣ

13 αλληλεπιδράσεις τροφίμων και φαρμάκων που πρέπει να γνωρίζετε
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Φάρμακα και διατροφή – Αλληλεπιδράσεις τροφίμων

Ορισμένες ομάδες τροφίμων και ροφημάτων μπορεί να προκαλέσουν επικίνδυνες αντιδράσεις για την υγεία σας όταν καταναλώνονται με συγκεκριμένα φάρμακα. Μάθετε πώς να αποφύγετε τους κακούς …
Ξηροί καρποί στην εγκυμοσύνη
ΑΓΓΕΙΟΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗ

Ξηροί καρποί στην εγκυμοσύνη – Επιτρέπονται;

Ξηροί καρποί στην εγκυμοσύνη; Oφελούν ή απαγορεύονται; Η διατροφή κατέχει πρωτεύοντα ρόλο στην εγκυμοσύνη και για αυτό η έγκυος θα πρέπει να βελτιώσει ή να …
οκινάουα δίαιτα απώλεια βάρους
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δίαιτα Οκινάουα – Η «αιωνόβια διατροφή»

Η δίαιτα της Οκινάουα είναι εμπνευσμένη από την παραδοσιακή διατροφή ενός μικρού ομώνυμου νησιού στη νότια Ιαπωνία, που είναι γνωστό ότι φιλοξενεί πολλούς αιωνόβιους. Ο …
sous vide κενό αέρος
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μαγειρική Sous vide: Γεύματα μαγειρεμένα σε κενό αέρος

Το μαγείρεμα του Sous vide (κενό αέρος) έχει πολλά πλεονεκτήματα. Είναι μια ήπια τεχνική μαγειρέματος που διατηρεί τις οργανοληπτικές ιδιότητες των τροφίμων και δίνει απαλότητα …
× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.