ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τα πιο θρεπτικά φρούτα του φθινοπώρου
Τα φρούτα του φθινοπώρου εκτός από την νοστιμιά τους, χαρίζουν και πολλά οφέλη για την υγεία του ανθρώπου. Από τα τέλη του καλοκαιριού μέχρι τις …
Τροφή είναι οποιαδήποτε ουσία που καταναλώνεται για να παρέχει διατροφική υποστήριξη σε έναν οργανισμό. Η τροφή περιέχει βασικά θρεπτικά συστατικά, όπως υδατάνθρακες, λίπη, πρωτεΐνες, βιταμίνες ή μέταλλα. Τα συστατικά απορροφάται από τον οργανισμό και προσφέρουν αναπλήρωση ενέργειας ή ουσιών που αναλώθηκαν ώστε να εξασφαλισθεί η ανάπτυξη και η επιβίωσή.
ΤΡΟΦΕΣ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Χαμηλή πίεση / Υπόταση – Τροφές που βοηθούν
Η χαμηλή πίεση (γνωστή και ως υπόταση) θεωρείται ότι είναι η ένδειξη πίεσης του αίματος κάτω από 90/60 mm Hg. Αυτή η κατάσταση επηρεάζει πολλούς …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τροφές για το στομάχι – Ποιες βοηθούν στις στομαχικές διαταραχές;
Υπάρχουν τροφές για το στομάχι που βοηθούν σημαντικά στις στομαχικές διαταραχές που εμφανίζονται κατά καιρούς. Τα κοινά συμπτώματα αυτών των διαταραχών περιλαμβάνουν ναυτία, δυσπεψία, έμετο, …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Εβδομαδιαίο πρόγραμμα μεσογειακής διατροφής
Η Μεσογειακή Διατροφή είναι μια σύγχρονη διατροφική συνήθεια αρχικά εμπνευσμένη από τις διατροφικές συνήθειες από την Ελλάδα, την Ιταλία, τη Γαλλία και την Ισπανία στη δεκαετία του 1940 και του 1950.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τροφές και αιθέρια έλαια για υγιή μαλλιά
Αν τον τελευταίο καιρό σας προβληματίζει το θέμα «μαλλιά», τότε, πριν καταφύγετε σε πανάκριβες θεραπείες και ειδικά σκευάσματα, βεβαιωθείτε ότι προσλαμβάνετε μέσω της διατροφής σας, …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τροφική δηλητηρίαση – Συμπτώματα και αντιμετώπιση
Η τροφική δηλητηρίαση είναι μια ασθένεια που προκαλείται από την κατανάλωση μολυσμένων τροφίμων. Συνήθως δεν είναι σοβαρή και οι περισσότεροι άνθρωποι γίνονται καλά μέσα σε …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Hangover – Τι να κάνω μετά από μεθύσι;
Το hangover είναι αρκετά συνηθισμένο μετά από κατάχρηση αλκοόλ, με συμπτώματα που περιλαμβάνουν κόπωση, πονοκέφαλο, ναυτία, ζάλη, δίψα και ευαισθησία στο φως ή τον ήχο. …
ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ
Ροφήματα που ρίχνουν την πίεση – Φυσική αντιμετώπιση
Η υπέρταση είναι πάθηση που απασχολεί μεγάλη μερίδα του πληθυσμού. Ως επί το πλείστο η αντιμετώπιση της απαιτεί αλλαγές στον τρόπο ζωής, συνδυαστικά με τη συνταγογραφημένη φαρμακευτική αγωγή.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Φρούτα με κάλιο και άλλες τροφές
Υπάρχουν φρούτα με κάλιο (εκτός της μπανάνας) που βοηθούν σημαντίκα στην αύξηση των επιπέδων του καλίου στο σώμα. Εάν ανήκετε στον μέσο όρο των ανθρώπων …