fbpx

Ψυχική υγεία είναι ένα επίπεδο ψυχικής ευημερίας ή απουσίας ψυχικής ασθένειας. Είναι η ψυχολογική κατάσταση κάποιου που λειτουργεί σε ικανοποιητικό επίπεδο συναισθηματικής και συμπεριφοριστικής προσαρμογής. Η ψυχική υγεία περιλαμβάνει την δημιουργεία ισορροπίας μεταξύ των δραστηριοτήτων ζωής και των προσπαθειών για την επίτευξη ψυχολογικής ανθεκτικότητας.

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Φαινόμενο Nocebo χάπια με στεναχωρημένη φάτσα
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Φαινόμενο Nocebo: Ο μοχθηρός αδερφός του Placebo

Το φαινόμενο Nocebo δεν είναι ευρέως γνωστό στον κόσμο όπως το φαινόμενο Placebo. Αντίθετα με το τελευταίο, το φαινόμενο Nocebo περιγράφει τη μείωση της αποτελεσματικότητας …
κατάθλιψη και κρίση πανικού κοπέλα με στεναχώρια
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Κατάθλιψη και κρίση πανικού: Ποια η σχέση τους;

Η κατάθλιψη και κρίση πανικού είναι ένας συχνός συνδυασμός. Η κατάθλιψη και το άγχος είναι δύο διαφορετικές καταστάσεις, αλλά συνήθως συμβαίνουν μαζί. Έχουν επίσης παρόμοιες …
κοπέλα με υποθερμία ψυχοσωματικά συμπτώματα ψυχοσωματική υποθερμία
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Υποθερμία: Ψυχοσωματικά συμπτώματα και αίτια

Η ψυχοσωματική διαταραχή είναι μια ασθένεια που καταλαμβάνει τόσο το μυαλό όσο και το σώμα. Αυτή η διαταραχή εκδηλώνεται εξαιτίας παραγόντων που σχετίζονται με την …
εφηβική κατάθλιψη κοπέλα κάθεται στο παράθυρο και κοιτάει
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Εφηβική κατάθλιψη: Συμπτώματα και αίτια

Η εφηβική κατάθλιψη είναι όλο και συχνότερη στις μέρες μας. Οι άνθρωποι που έχουν βιώσει στρες πολύ νωρίς στη ζωή τους είναι πιο πιθανό να …
υπναγωγικοί σπασμοί άνθρωπος πέφτει από το κρεβάτι
ΝΕΥΡΟΛΟΓΙΑ

Υπναγωγικοί σπασμοί: Γιατί στον ύπνο νιώθουμε μερικές φορές ότι «πέφτουμε από ψηλά»;

Οι υπναγωγικοί σπασμοί είναι ‒όπως μπορεί να έχετε παρατηρήσει όταν σας παίρνει ο ύπνος‒ ορισμένες συσπάσεις που κάνει το σώμα, τις οποίες δεν ελέγχετε. Είναι …
σωματοποίηση του άγχους
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Σωματοποίηση του άγχους: Είδη και συμπτώματα

H σωματοποίηση του άγχους είναι ουσιαστικά η έκφραση ψυχολογικών ή συναισθηματικών προβλημάτων ως σωματικά συμπτώματα. Τυπικό παράδειγμα σωματοποίησης του άγχους είναι η κεφαλαλγία κατά το …
νευρική ανορεξία συνέπειες κορίτσι αρνείται να φάει
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Νευρική ανορεξία: Συνέπειες και αίτια

Η νευρική ανορεξία είναι μια διατροφική διαταραχή με βλαβερές συνέπειες για την υγεία. Χαρακτηρίζεται από ασυνήθιστα χαμηλό σωματικό βάρος, έντονο φόβο για την αύξηση βάρους …
κλειστοφοβία αίτια τούνελ
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Κλειστοφοβία και τα αίτια που την προκαλούν

Η κλειστοφοβία είναι μια διαταραχή άγχους που προκαλεί έντονο φόβο σε κλειστούς χώρους, η οποία οφείλεται σε διάφορα αίτια. Εάν είστε πολύ νευρικοί ή αναστατωμένοι …
× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.