fbpx

Η εφαρμογή της ισορροπημένης διατροφής έχει σαν αποτέλεσμα τη διατήρηση σταθερού φυσιολογικού βάρους και την προστασία της υγείας. Αντίθετα η κακή διατροφή μπορεί να αποβεί επιζήμια για τον οργανισμό προκαλώντας καταστάσεις που απειλούν την υγεία.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

τσάι διαβήτη γυναίκα πίνει τσάι στο παράθυρο
ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ

Πώς το τσάι βοηθάει στην αντιμετώπιση του διαβήτη

«Το τσάι είναι μια εξαιρετική επιλογή για άτομα με διαβήτη για την παροχή ενυδάτωσης και αντιοξειδωτικών» υποστηρίζει η Λόρι Ζανίνι, διατροφολόγος. Τα αντιοξειδωτικά είναι ενώσεις …
μεσογειακή διατροφή εγκέφαλος φρέσκα ψάρια
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η μεσογειακή διατροφή προστατεύει τον εγκέφαλο

Η μεσογειακή διατροφή, πλούσια σε ψάρια, λαχανικά και ελαιόλαδο, μπορεί να προστατεύσει τον εγκέφαλο από τη συσσώρευση πρωτεϊνών και τη συρρίκνωσή του, που μπορεί να …
όσπρια οφέλη κουτάλια με φασόλια φακές ρεβύθια
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Όσπρια: Οφέλη και παρενέργειες

Τα όσπρια συνοδεύονται από πολλά οφέλη και ανήκουν στην οικογένεια Fabaceae ή Leguminosae. Τα όσπρια είναι επίσης αρκετά οικονομικά και γι’ αυτό αποτελούν μια φθηνή …
διαλειμματική νηστεία παρενέργειες πιάτο με αυγό ντοματίνια αγγούρι
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαλειμματική νηστεία και παρενέργειες

Η διαλειμματική νηστεία που είναι αρκετά δημοφιλής στις μέρες μας, όμως συνοδεύεται από αρκετές παρενέργειες. Η διαλειμματική νηστεία είναι ένας όρος που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι …
Κάταγμα κόπωσης
ΟΡΘΟΠΑΙΔΙΚΑ

Κάταγμα κόπωσης: Όσο πιο έγκαιρη η πρόληψη τόσο γρηγορότερη η θεραπεία

Όταν γίνεται αναφορά σε κάταγμα κόπωσης, εννοείται μια ρωγμή η οποία προκαλείται από συνεχή και επαναλαμβανόμενη επιβάρυνση του οστού. Παρατηρείται κυρίως στα κάτω άκρα αθλητών …
μενού για κολονοσκόπηση
ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΟΛΟΓΙΑ

Μενού για κολονοσκόπηση: Δείτε τι μπορείτε να φάτε πριν την εξέταση

Η κολονοσκόπηση είναι μια διαγνωστική εξέταση που χρησιμοποιείται για τον έλεγχο του βλεννογόνου του εντέρου, σε περίπτωση που ο ασθενής αντιμετωπίζει συμπτώματα, αλλά και προληπτικά. …
πόνοι περιόδου βότανα διατροφή τζίντζερ
ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ

Πόνοι περιόδου: Αντιμετώπιση με βότανα και διατροφή

Οι πόνοι περιόδου μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά με βότανα, δίνοντας τέλος στη δυσφορία που ταλαιπωρεί πολλές γυναίκες σε όλο τον κόσμο. Οι πόνοι περιόδου μπορεί …
× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.