ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Φρούτα με κάλιο και άλλες τροφές
Υπάρχουν φρούτα με κάλιο (εκτός της μπανάνας) που βοηθούν σημαντίκα στην αύξηση των επιπέδων του καλίου στο σώμα. Εάν ανήκετε στον μέσο όρο των ανθρώπων …
Η εφαρμογή της ισορροπημένης διατροφής έχει σαν αποτέλεσμα τη διατήρηση σταθερού φυσιολογικού βάρους και την προστασία της υγείας. Αντίθετα η κακή διατροφή μπορεί να αποβεί επιζήμια για τον οργανισμό προκαλώντας καταστάσεις που απειλούν την υγεία.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΙΑ
Διατροφή για εγκύους και τροφές που πρέπει να αποφεύγονται
Κάθε έγκυος θα πρέπει να γνωρίζει ότι οι διατροφικές της ανάγκες διαφοροποιούνται ανά τρίμηνο. Ποια είναι η ενδεδειγμένη διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Υπερβολική κατανάλωση πρωτεΐνης – Παρενέργειες και σημάδια
Η υπερβολική κατανάλωση πρωτεΐνης μπορεί να οδήγησει σε αρκετές παρενέργειες και αυξημένο κίνδυνο ορισμένων επιπλοκών στην υγεία. Υπάρχουν πιθανά οφέλη σε μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, ωστόσο, είναι …
ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΙΑ
Ταχυκαρδία μετά το φαγητό: Αίτια και πότε χρειάζεται έλεγχος
Γιατί με πιάνει ταχυκαρδία μετά το φαγητό; Το αίσθημα ότι η καρδιά χτυπά γρήγορα ή δυνατά μετά από ένα γεύμα μπορεί να σχετίζεται με την …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Φρούτα για δυσκοιλιότητα – Ανακουφιστείτε άμεσα
Υπάρχουν φρούτα για δυσκοιλιότητα που μπορούν να την καταπολεμήσουν αποτελεσματικά, ανακουφίζοντας έτσι τους πάσχοντες. Περίπου το 14% των ανθρώπων εμφανίζουν δυσκοιλιότητα σε κάποια στιγμή της …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αφροδισιακά φαγητά – Γιατί τα θαλασσινά είναι πρώτα στη λίστα
Σύμφωνα με έρευνα του Harvard T.H. Chan School of Public Health, που δημοσιεύθηκε στην ιατρική επιθεώρηση «Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism», τα θαλασσινά μπορούν να ανεβάσουν σημαντικά τη λίμπιντο.
ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ
Γλυκάνισος – Παρενέργειες και ιδιότητες
Ο γλυκάνισος είναι βότανο με πολλές ιδιότητες και κάποιες ενδεχόμενες παρενέργειες. Ο σπόρος, το έλαιο και – λιγότερο συχνά – η ρίζα και το φύλλο …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διατροφή για ουρικό οξύ – Τι επιτρέπεται και τι όχι
Η διατροφή για ουρικό οξύ μπορεί να βοηθήσει στον περιορισμό των ανεπιθύμητων συμπτωμάτων που επιφέρουν οι αυξημένες τιμές του, αλλά και την μείωση του ίδιο …
ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΟΛΟΓΙΑ
Έρευνα: Τροφές που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης φλεγμονόδων νόσων του εντέρου
Οι υπερ-επεξεργασμένες τροφές αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης φλεγμονόδων νόσων του εντέρου, όπως προκύπτει από τα τελευταία ερευνητικά ευρήματα που δημοσιεύτηκαν στο BMJ.