ΛΟΙΜΩΔΗ
Με τι μοιάζει ο έρπης και που οφείλεται;
Τι είναι και με τι μοιάζει ο έρπης; Ο έρπης είναι γνωστός ως ένα πολύ οδυνηρό δερματικό ξέσπασμα που πηγάζει από τον ιό του έρπητα …
Oι βιταμίνες είναι τα απαραίτητα στοιχεία για την διατήρηση ενός ζωντανού οργανισμού, ο οποίος δεν είναι σε θέση να τις συνθέσει. Η δράση τους έγκειται στην ρύθμιση της μεταβολικής διαδικασίας και των ενεργειακών μετατροπών που συμβαίνουν στον οργανισμό.
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Οι 15 υπερπροστατευτικές τροφές που πρέπει να βάλετε στη σούπα τον χειμώνα
15 υπερπροστατευτικές τροφές -ποντάροντας στη σούπα -πρώτα από όλα γιατί ζεσταίνει και προάγει την αποσυμφόρηση των ρινικών βλεννογόνων, αλλά και γιατί σας προστατεύει. Με την …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Vegan διατροφή για ένα μήνα – Τι αλλάζει στον οργανισμό;
Είναι πάρα πολλοί οι άνθρωποι που είναι κρεατοφάγοι και η ιδέα να γίνουν vegan, φαντάζει τρομακτική. Oι ειδικοί της υγιεινής διατροφής προτείνουν τη μείωση του …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Λαχανίδα – Kale: Ιδιότητες και θρεπτικά συστατικά
Το kale (λαχανίδα) αποτελεί μια από τις πιο θρεπτικές τροφές. Είναι γεμάτο από ευεργετικές ενώσεις από τις οποίες μερικές διαθέτουν ισχυρές φαρμακευτικές ιδιότητες. Το kale …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πόσο «ένοχες» είναι οι πατάτες για την υγεία;
Έρευνες έχουν δείξει ότι ενώ οι πατάτες μπορεί να μην έχουν τα ίδια οφέλη με ορισμένα λαχανικά δεν είναι τόσο βλαβερές όσο λέγεται. Μύθοι και …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ιώσεις του χειμώνα: Oι τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα
Ιώσεις του χειμώνα: Ο χειμώνας μπήκε και μαζί του έφερε και τις ιώσεις που καραδοκούν μαζί με τον ιό του covid-19. Αν και αυτά δεν …
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
Πιπέρι καγιέν: Τα οφέλη του μπαχαρικού στον οργανισμό
Θέλετε να προσθέσετε λίγο μπαχαρικό στη διατροφή σας; Το πιπέρι καγιέν δεν θα έπρεπε να απουσιάσει από κανενός τη διατροφή. Το πιπέρι καγιέν αποτελεί μια …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Κολοκύθα: Οφέλη στην υγεία και παρενέργειες
Η κολοκύθα δεν χρησιμοποιείται μόνο για τη διακόσμηση του Halloween. Η σάρκα και οι σπόροι της τρώγονται με ιδιαίτερα οφέλη για την υγεία μας. Τα …
ΠΑΘΟΛΟΓΙΑ
Βαριά πόδια: Τι πρέπει να γνωρίζετε;
Τα βαριά πόδια προκαλούνται εξαιτίας διαταραχών της κυκλοφορίας του αίματος. Αισθάνεστε ότι έχετε βαριά πόδια; Ανησυχείτε; Δεν χρειάζεται! Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε όλα …