ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Όσπρια: Οφέλη και παρενέργειες
Τα όσπρια συνοδεύονται από πολλά οφέλη και ανήκουν στην οικογένεια Fabaceae ή Leguminosae. Τα όσπρια είναι επίσης αρκετά οικονομικά και γι’ αυτό αποτελούν μια φθηνή …
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
Oι βιταμίνες είναι τα απαραίτητα στοιχεία για την διατήρηση ενός ζωντανού οργανισμού, ο οποίος δεν είναι σε θέση να τις συνθέσει. Η δράση τους έγκειται στην ρύθμιση της μεταβολικής διαδικασίας και των ενεργειακών μετατροπών που συμβαίνουν στον οργανισμό.
ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ
Αρρυθμία και φυσική αντιμετώπιση των συμπτωμάτων
Η αρρυθμία είναι ένας ανώμαλος ή ακανόνιστος καρδιακός παλμός που σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να καταπολεμηθεί με φυσική αντιμετώπιση. Οι περισσότερες καρδιακές αρρυθμίες είναι ακίνδυνες, …
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
Βιταμίνες για απώλεια βάρους και λίπους
Η απώλεια βάρους δεν είναι τόσο εύκολη, ωστόσο υπάρχουν βιταμίνες και μέταλλα που μπορείτε να πάρετε για να διασφαλίσετε ότι το σώμα σας λειτουργεί όσο …
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
Καταπολεμήστε τις ημικρανίες με βιταμίνες και συμπληρώματα
Οι ημικρανίες μπορούν να προληφθούν και να καταπολεμηθούν με βιταμίνες και άλλα συμπληρώματα διατροφής. Τα συμπτώματα των ημικρανιών είναι δυνατό να καταστήσουν δύσκολη την καθημερινή …
ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ
Ρυτίδες στο πρόσωπο: Εξαφανίστε τις με φυσική αντιμετώπιση
Οι ρυτίδες στο πρόσωπο μπορούν να καταπολεμηθούν με φυσική αντιμετώπιση και αρχίζουν να εμφανίζονται μετά τα 40 έτη. Έτσι, προτού απευθυνθείτε σε κάποιον γιατρό, ίσως θελήσετε …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Κεράσια: Διατροφικά οφέλη και παρενέργειες υπερκατανάλωσης
Τα κεράσια είναι ένα φρούτο με πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Αποτελούν καλή πηγή θρεπτικών συστατικών, όπως οι φυτικές ίνες, η βιταμίνη C, το κάλιο και οι …
ΑΥΤΟΑΝΟΣΑ
Λεύκη και διατροφή: Ποιες τροφές βοηθούν και ποιες πρέπει να αποφύγετε
Η λεύκη είναι μια αυτοάνοση ασθένεια, τα συμπτώματα της οποίας μπορούν να περιοριστούν με την κατάλληλη διατροφή. Τα κύτταρα των πασχόντων που παράγουν τις χρωστικές …
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
Βιμταμίνη B2: Οφέλη, ανεπάρκεια και τροφές
Η βιταμίνη B2, ή αλλιώς ριβοφλαβίνη, είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη του συμπλέγματος B με πολλά οφέλη. Είναι ζωτικής σημασίας για τη διάσπαση των συστατικών των …
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
Βιταμίνη Ε: Ο πλήρης οδηγός
Η βιταμίνη Ε είναι μια βιταμίνη που διαλύεται στο λίπος. Βρίσκεται σε πολλά τρόφιμα, όπως φυτικά έλαια, δημητριακά, κρέας, πουλερικά, αυγά, φρούτα, λαχανικά και προϊόντα σίτου. Διατίθεται …