ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Κλειστοφοβία και τα αίτια που την προκαλούν
Η κλειστοφοβία είναι μια διαταραχή άγχους που προκαλεί έντονο φόβο σε κλειστούς χώρους, η οποία οφείλεται σε διάφορα αίτια. Εάν είστε πολύ νευρικοί ή αναστατωμένοι …
Το άγχος είναι μια φυσιολογική σωματική και ψυχική αντίδραση
σε μια απειλή ή σε μια αίτηση για την αντιμετώπιση απαιτητικών καταστάσεων.
ΑΓΧΟΣ
ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ
Νεύρωση στομάχου: Φυσική αντιμετώπιση και αίτια
Η νεύρωση στομάχου ταλαιπωρεί αρκετούς ανθρώπους, όμως υπάρχει φυσική αντιμετώπιση για τον περιορισμό των συμπτωμάτων της. Η νεύρωση στομάχου μπορεί να οφείλεται στην εκάστοτε συναισθηματική …
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Αγοραφοβία: Ποια η αντιμετώπιση και ποια τα αίτια που την προκαλούν
Η αγοραφοβία είναι ένας τύπος διαταραχής άγχους που μπορεί να έχει αντιμετώπιση, αν αυτή γίνει άμεσα. Σε αυτή τη διαταραχή τα άτομα φοβούνται και αποφεύγουν …
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Αυτοτιμωρία: Γιατί νιώθουμε την ανάγκη να τιμωρούμε τον εαυτό μας;
Αυτοτιμωρία είναι η πράξη που προκαλεί σωματική ή ψυχολογική βλάβη στον εαυτό μας με τη θέλησή μας. Η αυτοτιμωρία μπορεί να έχει πολλά «πρόσωπα» και …
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Πρώτες βοήθειες για κρίση πανικού
Οι πρώτες βοήθειες για κρίση πανικού μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά στην αντιμετώπιση τους και στην ποιότητα ζωής. Η κρίση πανικού εμφανίζεται αιφνίδια, όμως υπάρχουν πρώτες …
ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΙΑ
Εξανθήματα στο σώμα από άγχος (φωτογραφίες) και αντιμετώπιση
Τα εξανθήματα στο σώμα από άγχος είναι πολύ συχνά. Οι κοκκινίλες, σπυράκια ή εξανθήματα στο σώμα απο άγχος είναι ένα δερματικό πρόβλημα και θέλει αντιμετώπιση.
ΝΕΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ
Τι είναι η υπερυπνία και συμβουλές για τον ύπνο
Ο υπερβολικός ύπνος ονομάζεται υπερυπνία ή «μακρύς ύπνος». Αυτή η κατάσταση επηρεάζει περίπου το 2% των ανθρώπων. Τα άτομα με υπερυπνία μπορεί να χρειάζονται έως …
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Κοινωνική φοβία ή κοινωνικό άγχος: Ο φόβος της αλληλεπίδρασης με τους άλλους
Η κοινωνική φοβία ή κοινωνικό άγχος είναι μια ψυχική κατάσταση στην οποία οι καθημερινές αλληλεπιδράσεις ενός ατόμου προκαλούν σημαντικό άγχος, φόβο και αμηχανία. Μπορεί, μάλιστα, …
ΝΕΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ
Καρδιακή προσβολή ή κρίση πανικού; Πως θα το καταλάβετε
Η καρδιακή προσβολή και η κρίση πανικού μοιράζονται πολλά παρόμοια συμπτώματα, οπότε είναι σημαντικό να προσδιορίσετε τι από τα δύο συμβαίνει, υποστηρίζουν οι ειδικοί. Πόνος …