ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Ενδορφίνες: Ο “εχθρός” για την κατάθλιψη
Οι ενδορφίνες είναι χημικές ουσίες, η έλλειψη των οποίων μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη. Παράγονται φυσικά από το νευρικό σύστημα για την αντιμετώπιση του πόνου …
Το άγχος είναι μια φυσιολογική σωματική και ψυχική αντίδραση
σε μια απειλή ή σε μια αίτηση για την αντιμετώπιση απαιτητικών καταστάσεων.
ΑΓΧΟΣ
ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ
Καταπολέμηση του στρες με βότανα και βιταμίνες
Το στρες μπορεί να είναι σύντομο ή χρόνιο και να οδηγήσει σε κόπωση, πονοκεφάλους, στομαχικές διαταραχές, νευρικότητα, ευερεθιστότητα και θυμό. Μπορεί όμως να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά …
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Άγχος της υγείας: Όταν φαντάζεστε ότι έχετε κάποια σοβαρή ασθένεια
Το άγχος της υγείας είναι μια έμμονη και παράλογη ανησυχία για σοβαρή ιατρική κατάσταση. Παλαιότερα ονομαζόταν υποχονδρίαση. Αυτή η κατάσταση χαρακτηρίζεται από φανταστικά σωματικά συμπτώματα …
ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ
Λεβάντα: Ιδιότητες και οφέλη
Η λεβάντα είναι ένα βότανο με πολλές ιδιότητες και οφέλη. Στα τρόφιμα και τα ποτά, η λεβάντα χρησιμοποιείται ως συστατικό γεύσης. Το βότανο αυτό χρησιμοποιείται …
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Άγχος και αίσθημα καρδιακών παλμών
Το άγχος και αίσθημα καρδιακών παλμών μπορεί να προκληθεί από ψυχολογικές και σωματικές αντιδράσεις σε στρεσογόνες καταστάσεις. Όταν κάποιος αισθάνεται άγχος, το σώμα του μπαίνει …
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Κατάθλιψη και απώλεια μνήμης – Ποια η σχέση
Η κατάθλιψη και απώλεια μνήμης έχουν άμεση σχέση. Τα συμπτώματά της κατάθλιψης περιλαμβάνουν συχνά θλίψη και αλλαγές στη διάθεση, δυσκολία στη συγκέντρωση και τη λήψη …
ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ
Άγχος και αντιμετώπιση με CBD
Το άγχος ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους καθημερινά, όμως μπορεί να αντιμετωπιστεί με τις ευεργετικές ιδιότητες της CBD. Η κανναβιδιόλη (CBD) είναι μια χημική ουσία που βρίσκεται …
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Γιατί βλέπουμε εφιάλτες και πως αντιμετωπίζονται;
Οι εφιάλτες είναι τρομακτικά και ενοχλητικά όνειρα. Διαφέρουν πολύ από άτομο σε άτομο ως προς τη θεματολογία τους, αλλά τα πιο κοινά θέματα περιλαμβάνουν το …
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Δυσαρθρία και άγχος: Ποια η σχέση τους;
Η δυσαρθρία είναι μια διαταραχή της ομιλίας, που μπορεί να προκληθεί από το άγχος αλλά και άλλα αίτια. Συχνά προκαλεί δυσνόητη και αργή ομιλία, λόγω …