fbpx

Το άγχος είναι μια φυσιολογική σωματική και ψυχική αντίδραση
σε μια απειλή ή σε μια αίτηση για την αντιμετώπιση απαιτητικών καταστάσεων.

ΑΓΧΟΣ

Εγκυμοσύνη και στρες
ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΙΑ

Εγκυμοσύνη – Το στρες μπορεί να έχει αρνητική επίπτωση στον εγκέφαλο του μωρού

Το άγχος στην εγκυμοσύνη επηρεάζει την πορεία της ανάπτυξης του εγκεφάλου των εμβρύων, αλλάζοντας τη νευρική συνδεσιμότητα, σύμφωνα με νέα έρευνα. Τα παρατεταμένα επίπεδα στρες, …
Αυνανισμός - Τα υπέρ και τα κατά
ΑΝΔΡΟΛΟΓΙΑ

Αυνανισμός – Τα υπέρ και τα κατά

Ο αυνανισμός είναι ίσως το πιο «κρυφό» κοινό μυστικό των ανδρών ανεξαρτήτως ηλικίας ή εποχής. Όλοι το γνωρίζουν, ελάχιστοι όμως το παραδέχονται. Πολλά ακούγονται γύρω …
Οδοντιατρικό άγχος: Πως να το αντιμετωπίσετε;
ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΗ

Οδοντιατρικό άγχος: Πως να το αντιμετωπίσετε;

Μια επίσκεψη στον οδοντίατρο μπορεί να είναι αγχωτική για πολλούς ανθρώπους. Το άγχος για την οδοντιατρική εργασία είναι αρκετά συχνό και σε πολλές περιπτώσεις οδηγεί …
Πόσο συχνά μπορώ να παίρνω βαλεριάνα;
ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Πόσο συχνά μπορώ να παίρνω βαλεριάνα;

Πόσο συχνά μπορώ να παίρνω βαλεριάνα; Η βαλεριάνα χρησιμοποιούταν ως βότανο από τον Ιπποκράτη ως ηρεμιστικό και αγχολυτικό βότανο. Η βαλεριάνα είναι φυσικό βότανο που καταπολεμά …
social media
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Social media: Η αποχή μας φτιάχνει τη διάθεση

Οι άνθρωποι που σταματούν να χρησιμοποιούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης (social media) ακόμη και για μόνο μία εβδομάδα εμφανίζουν σημαντική βελτίωση στη διάθεση και την …
× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.