ΙΟΓΕΝΕΙΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ

Covid-19: Οι επιστήμονες συνοψίζουν τους τρόπους που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα

Πώς μπορούμε να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα απέναντι στον κορoνοϊό; Τι προτείνουν οι ειδικοί; Οι Ιατροί της Θεραπευτικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού …

07.10.2021 07.10.2021 • 09:47

ΣΕΞ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

Εμμηνόπαυση και σεξουαλική ζωή – Οι παράγοντες που ενισχύουν το σεξ

Με το πέρασμα του χρόνου το ανθρώπινο σώμα βιώνει πολλές αλλαγές. Για τις γυναίκες μία από αυτές είναι η εμμηνόπαυση.

23.09.2021 23.09.2021 • 10:25

ΑΣΚΗΣΗ

Πώς να χάσω λίπος από τα πόδια

«Πώς να χάσω λίπος από τα πόδια», είναι ένας από τους καθημερινούς προβληματισμούς των ανθρώπων που δυσκολεύονται να χάσουν τον ανεπιθύμητο όγκο που έχει σχηματιστεί στα πόδια τους.

10.09.2021 10.09.2021 • 12:26

ΕΥ ΖΗΝ

Η δραστηριότητα που ενισχύει την ευφυία του παιδιού

Μία έρευνα που δημοσιεύθηκε τον περασμένο μήνα αποδεικνύει πως η φυσική κατάσταση των παιδιών επηρεάζει τον ανθρώπινο εγκέφαλο.

07.07.2021 07.07.2021 • 10:00

ΑΣΚΗΣΗ

Πιάσιμο των μυών μετά από άσκηση – Διάρκεια και αντιμετώπιση

Το μυϊκό πιάσιμο μετά την άσκηση θεωρείται μια πολύ συνηθισμένη αλλά ενοχλητική κατάσταση. Δεν είναι λίγοι εκείνοι που αναρωτιούνται πόσο διαρκεί και πώς αντιμετωπίζεται. Ο …

28.05.2021 28.05.2021 • 11:45

ΝΕΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ

«Ναι» στη μεσογειακή διατροφή κατά τη διάρκεια του lockdown οι Έλληνες

Οι Έλληνες φαίνεται να ακολούθησαν σε μεγάλο βαθμό μεσογειακή διατροφή αλλά να μην ήταν τόσο αθλητικά δραστήριοι κατά τη διάρκεια των περιοριστικών μέτρων για την αντιμετώπιση της εξάπλωσης του Covid-19

27.05.2021 27.05.2021 • 15:51

ΑΣΚΗΣΗ

Ασκήσεις μέσα στη θάλασσα για αδυνάτισμα και σύσφιξη

Τώρα που έχουμε μπει στην τελική ευθεία για τις ημέρες που ο υδράργυρος θα χτυπήσει «κόκκινο», η γυμναστική μέσα στη θάλασσα θα κάνει τις προπονήσεις …

19.05.2021 19.05.2021 • 12:04

βότανα που ρίχνουν τις ψηλές τιμές στα τριγλυκερίδια

ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ

Τριγλυκερίδια – Ποια βότανα ρίχνουν τις υψηλές τιμές

Μπορείτε να μειώσετε τα τριγλυκερίδια με σωστή διατροφή σε συνδυασμό με διάφορα βότανα

02.04.2021 02.04.2021 • 14:04

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Καφές πριν την άσκηση για μέγιστη καύση λίπους

Ο καφές πριν από την άσκηση πετυχαίνει μέγιστη καύση λίπους, σύμφωνα με επιστήμονες από το Τμήμα Φυσιολογίας του Πανεπιστημίου της Γρανάδας (UGR). Ο καφές μισή …

31.03.2021 31.03.2021 • 13:53