ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Κάρδαμο: Η πιο υγιεινή τροφή στον κόσμο
Το κάρδαμο παίρνει την τέλεια βαθμολογία 100/100 και ανεβαίνει στο πρώτο σκαλί του βάθρου των πιο υγειινών τροφών Τρώτε συχνά νεροκάρδαμο; Μάλλον όχι. Μια πρόσφατη …
ΒΙΤΑΜΙΝΗ C
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
Βιταμίνη C – Σύμμαχος κατά της υψηλής χοληστερόλης
Η βιταμίνη C είναι μια από τις πιο συζητημένες βιταμίνες για τα οφέλη της. Ενισχύει το ανοσοποιητικό και έχει πολλούς ακόμη σημαντικούς ρόλους για την …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πώς κατεβάζουμε το ουρικό οξύ;
Πώς κατεβάζουμε το ουρικό οξύ; Το ουρικό οξύ είναι ουσία που παράγει ο οργανισμός κατά τη διάσπαση των πουρινών, ουσιών που βρίσκονται φυσιολογικά στο σώμα και …
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
Ποια ώρα της μέρας πρέπει να πάρετε τις βιταμίνες σας; Πριν ή μετά το φαγητό;
Βιταμίνες πριν ή μετά το φαγητό; Ποια είναι η καλύτερη ώρα για τη λήψη των συμπληρωμάτων διατροφής; Το ανθρώπινο σώμα είναι ένα εργοστάσιο παραγωγής ενέργειας. …
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
Μανταρίνια – Βιταμίνες και οφέλη
Τα μανταρίνια ανήκουν στην οικογένεια των εσπεριδοειδών και περιέχουν πάμπολλες βιταμίνες και οφέλη. Το διατροφικό προφίλ του μανταρινιού μοιάζει πολύ με αυτό του πορτοκαλιού. Τα …
ΑΙΜΑΤΟΛΟΓΙΑ
Πως ανεβαίνουν τα αιμοπετάλια – Φυσικοί τρόποι
Πως ανεβαίνουν τα αιμοπετάλεια με φυσικό τρόπο; Είναι μια ερώτηση που απασχολεί πολλούς ανθρώπους σε ολόκληρο τον κόσμο. Τα αιμοπετάλια είναι κύτταρα του αίματος που …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Καλοκαιρινά φρούτα με βιταμίνη C και άλλα οφέλη
Υπάρχουν πολλά νόστιμα καλοκαιρινά φρούτα με βιταμίνη C, με άφθονη ποσότητα φυτικών ινών, βιταμινών, μετάλλων και άλλων θρεπτικών συστατικών, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στην …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μάνγκο – Τα οφέλη του… υπερήρωα των φρούτων
Τα μάνγκο είναι γλυκά, τροπικά φρούτα, με πολλά οφέλη, πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα, πολύτιμα για την καρδιά, το δέρμα, τα μάτια, το πεπτικό και …
ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ
Καρδιακή αρρυθμία: Βότανα & Φυσική αντιμετώπιση
Εάν έχετε καρδιακή αρρυθμία, τα βότανα ή άλλοι φυσικοί τρόποι μπορούν να σας βοηθήσουν. Διαβάστε τις συμπληρωματικές θεραπείες.