ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ

Πολυκυστικές ωοθήκες: Βότανα και φυσική θεραπεία

Όταν γίνεται αναφορά σε πολυκυστικές ωοθήκες, εννοείται μια ορμονική διαταραχή, η οποία είναι κοινή σε γυναίκες που βρίσκονται σε αναπαραγωγική ηλικία. Στο σύνδρομο αυτό έχουν …

17.03.2021 17.03.2021 • 14:43

ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

Βιμταμίνη B2: Οφέλη, ανεπάρκεια και τροφές

Η βιταμίνη B2, ή αλλιώς ριβοφλαβίνη, είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη του συμπλέγματος B με πολλά οφέλη. Είναι ζωτικής σημασίας για τη διάσπαση των συστατικών των …

17.03.2021 17.03.2021 • 12:42

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Όζοι θυρεοειδούς και διατροφή: Τι πρέπει να αποφεύγετε;

Οι όζοι θυρεοειδούς είναι ευδιάκριτες μάζες που βρίσκονται στον θυρεοειδή αδένα και εμφανίζονται πιο συχνά στις γυναίκες. Οι διαταραχές του θυρεοειδούς μπορεί να κυμαίνονται από …

17.03.2021 17.03.2021 • 11:53

αυγά, σολωμός, αβοκάντο εμπεριέχουν τρυπτοφάνη

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τρυπτοφάνη: Τροφές – Παρενέργειες και αντενδείξεις

Η τρυπτοφάνη είναι ένα αμινοξύ απαραίτητο για πολλές βιοχημικές αντιδράσεις στο σώμα και συμβάλλει στην παραγωγή σεροτονίνης. Η κατανάλωση τροφών με τρυπτοφάνη μπορεί να βελτιώσει …

16.03.2021 16.03.2021 • 13:54

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Καθαρά Δευτέρα: Συνταγές για νόστιμα και υγιεινά φαγητά

Η Καθαρά Δευτέρα χαρακτηρίζεται από τα υπέροχα φαγητά που τη συνοδεύουν, τα οποία ωστόσο φτιάχνονται με αρκετά απλές συνταγές. Το κρέας, τα αυγά, τα ψάρια …

13.03.2021 13.03.2021 • 18:45

κόψιμο τσιγάρου μέζουρα για μέτρηση λόγω αύξησης βάρους από που έχει οφέλη στην καρδιά

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Κόψιμο τσιγάρου: 5 τρόποι για να αποφύγετε την αύξηση βάρους

Το κόψιμο τσιγάρου έχει μεγάλες πιθανότητες αύξησης βάρους, ωστόσο υπάρχουν αρκετοι τρόποι για να το αποφύγετε. Ωστόσο, αυτό το φαινόμενο είναι αναστρέψιμο. Μπορεί να αποφευχθεί …

12.03.2021 12.03.2021 • 21:45

ΣΕΞ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

Τα άτομα που φοβούνται ότι θα μείνουν ανύπαντρα είναι λιγότερο επιλεκτικά;

H κοινωνία μας είναι διαμορφωμένη με τέτοιον τρόπο που κατακλύζεται από έναν σωρό στερεότυπα. Ένα από αυτά είναι ότι οι άνθρωποι έχουν χρονικό περιθώριο μέσα …

12.03.2021 12.03.2021 • 11:16

γυναίκα λαμβάνει βιταμίνη D για υγιή δόντια και ούλα

ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

Βιταμίνη D: Ο κρυφός σύμμαχος των δοντιών και των ούλων

Η βιταμίνη D λειτουργεί ως ορμόνη στο σώμα, επιτρέποντας την απορρόφηση του ασβεστίου και του φωσφόρου από την τροφή στο έντερο, και συμβάλλει άμεσα στην …

11.03.2021 11.03.2021 • 17:25

αλλεργίες φυσική αντιμετώπιση γυναίκα φυσάει την μύτη της

ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ

Αλλεργίες και καταπολέμηση με φυσική αντιμετώπιση

Οι αλλεργίες ταλαιπωρούν πολύ κόσμο, όμως μπορούν να καταπολεμηθούν με φυσική αντιμετώπιση. Όταν το ανοσοποιητικό σύστημα αντιδρά σε κάτι που δεν ενοχλεί την πλειονότητα των ανθρώπων, αντιμετωπίζετε αλλεργική …

11.03.2021 11.03.2021 • 13:51