ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τροφές κατά τον θηλασμό που ενισχύουν το μητρικό γάλα
Όλο και περισσότερες έρευνες ανακαλύπτουν ότι οι ιδιότητες του μητρικού γάλακτος είναι τόσες πολλές που ο θηλασμός είναι πολλά περισσότερα από μία τροφή. Για να …
ΕΥ ΖΗΝ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Είμαι λιποβαρής: Προβλήματα, κίνδυνοι και αντιμετώπιση
Τι συμβαίνει όταν ένας άνθρωπος είναι λιποβαρής; Ποιοι κίνδυνοι ελλοχεύουν και πώς αντιμετωπίζονται; Το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας χρησιμοποιεί τον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) ως το …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Γιατί αρέσει στα παιδιά το fast food; Μειονεκτήματα του γρήγορου φαγητού
Ο όρος «fast food» αναφέρεται σε τρόφιμα που ετοιμάζονται σε πολύ γρήγορο χρόνο, ικανοποιώντας άμεσα το αίσθημα της πείνας. Ποια είναι τα μειονεκτήματα του γρήγορου φαγητού; …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Νόστιμες συνταγές για εύκολη και ευχάριστη δίαιτα
Υπάρχουν εύκολες αλλά πολύ νόστιμες συνταγές για αποτελεσματική δίαιτα, χωρίς να στερηθείτε τίποτα. Συχνά έχουμε στο μυαλό μας ότι οι συνταγές για δίαιτα είναι άνοστες, …
ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ
Πιτυρίδα: Καταπολέμηση με φυσική αντιμετώπιση
Η πιτυρίδα επηρεάζει έως και 50% των ανθρώπων, όμως μπορεί να καταπολεμηθεί και με φυσική αντιμετώπιση. Τα βασικά συμπτώματα της πιτυρίδας περιλαμβάνουν ξηρό δέρμα, σμηγματορροϊκή …
ΣΕΞ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
Σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα στο στόμα: Χρόνος εμφάνισης
Τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα (ΣΜΝ) μπορούν να μεταδοθούν απο το στόμα και ο χρόνος εμφανισης διαφέρει. Σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα (ΣΜΝ) ή αφροδίσια ονομάζονται ασθένειες ή …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μπορούν τα λιπαρά ψάρια να προστατεύσουν από καρδιακές παθήσεις;
Μια ανάλυση τεσσάρων μεγάλων μελετών στις οποίες συμμετείχαν άτομα από περισσότερες από 60 χώρες, με επικεφαλής ερευνητές από το Πανεπιστήμιο McMaster, διαπίστωσε ότι τα λιπαρά …
ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ
Πολυκυστικές ωοθήκες: Βότανα και φυσική θεραπεία
Όταν γίνεται αναφορά σε πολυκυστικές ωοθήκες, εννοείται μια ορμονική διαταραχή, η οποία είναι κοινή σε γυναίκες που βρίσκονται σε αναπαραγωγική ηλικία. Στο σύνδρομο αυτό έχουν …
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
Βιμταμίνη B2: Οφέλη, ανεπάρκεια και τροφές
Η βιταμίνη B2, ή αλλιώς ριβοφλαβίνη, είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη του συμπλέγματος B με πολλά οφέλη. Είναι ζωτικής σημασίας για τη διάσπαση των συστατικών των …